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ミヅキさん

アメリカに留学し、現地の食生活に切り替えたところあっというまに10.0kg増! ケガをきっかけにダイエットを決意したミヅキさん(26歳)は、食事の改善だけでなくいくつかのエクササイズもとりいれたそう。どんなことを行っていたのか早速チェック!


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