FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |エクササイズ

【漫画レポート】運動は1日1時間!-17kgやせに成功したダイエット習慣

Share
トモコさん

ダイエットを決意して、食事を小分けし回数を増やすことでムダ食いがなくなったというトモコさん(25歳)。並行して行ったのは“1日1時間の運動”。一体どんな運動をしていたのでしょうか?

関連記事

  1. Diet【漫画レポート】「走るのムリ!筋トレもムリ!」なのに、24kgやせた運動法って?

    【漫画レポート】「走るのムリ!筋トレもムリ!」なのに、24kgやせた運動法って?

    71
  2. Diet【漫画レポート】「デブキャラ」扱いから24kg減!大量やせしたダイエットテク

    【漫画レポート】「デブキャラ」扱いから24kg減!大量やせしたダイエットテク

    68
  3. Fitness【漫画レポート】パンツのサイズがダウン!16kgやせ成功者の運動法

    【漫画レポート】パンツのサイズがダウン!16kgやせ成功者の運動法

    68
  4. Fitness【漫画レポート】スキニーがブカブカに!? 10kgやせに成功した運動術

    【漫画レポート】スキニーがブカブカに!? 10kgやせに成功した運動術

    67

おすすめの記事PICK UP