Fitness フィットネス エクササイズ 2019.05.26 【漫画レポート】ボクササイズやスクワットで－11kgのダイエットに成功！ Share お気に入り15 外食を控え、おうちごはんでカロリー管理をムリのない範囲で徹底したジュンコさん（29歳）。食生活の改善だけでなくエクササイズも積極的に行ったそう。一体どんな運動をとり入れて11kgの大量やせに成功することができたのでしょう…？ 早速チェックしていきましょう！ ＊前回の記事はコチラ！ イラスト／猫嶋いおり この記事が気に入ったら「いいね！」しよう フォロー フォロー メルマガ チャンネル登録 Share Share お気に入り15 10kgやせ 漫画 漫画レポート 関連記事 Fitness【漫画レポート】ひねり運動でペタ腹に！24kgやせに成功した「ながらエクササイズ」34Fitness【漫画レポート】腹式呼吸でお腹の贅肉撃退！20kgやせ成功者のながらエクサ18Fitness【漫画レポート】93kgから35kg減！心と体を鍛えてやせた「空手エクサ」7Fitness【漫画レポート】パンツのサイズがダウン！16kgやせ成功者の運動法21 あわせて読みたい
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