外食を控え、おうちごはんでカロリー管理をムリのない範囲で徹底したジュンコさん（29歳）。食生活の改善だけでなくエクササイズも積極的に行ったそう。一体どんな運動をとり入れて11kgの大量やせに成功することができたのでしょう…？ 早速チェックしていきましょう！＊前回の記事はコチラ！ イラスト／猫嶋いおり
