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大学入学を機にダイエットをスタートし、食事のマイルールを決めるなど、やせるための努力を始めたミキさん(19歳)。苦手な運動も、できる範囲で行ったそうです。一体どんなエクササイズを行ったのか見ていきましょう!
- 監修
- FYTTE 編集部
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FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!
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