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イヤホンをしている女性の画像 

運動する際に意外と大切なことが「リズム」。ハイペースでトレーニングするのではなく、自分に合ったリズムで実践することが大切です。しかしネット上には「運動を始めたけど、ペース配分がわからない…」「自分のテンポで走りたいのにいつも速くなってしまう」など運動のペースに関するさまざまなお悩みが。そこで今回は、スポーツ専用のメトロノームを搭載したアプリ「Maelz Sports」をピックアップしました。好みのテンポを設定するだけで、リズムを知らせてくれる画期的なアプリをさっそく使ってみましょう!


さまざまな運動に活用できる「メトロノームアプリ」

アプリの使用例を表示した画像

トップ画面にはたくさんのタッチパネルが表示されます。上部分には1~16の数字が羅列されていて、その下に同じ数の「〇」が並んでいました。どうやら「〇」はメトロノームを起動させたときに、リズムに合わせて色が変化するようです。

トップ画面を表示した画像

試しに「4」を選択したところ、4つの「〇」が並んだ状態で登場。続けてスタートを押すと、“beat音”に対してひとつの「〇」が反応します。あらかじめ気になる「〇」をタッチしておけば、ふれた箇所の音がボリュームダウン。ネット上で活用例を見てみると、「3つ目、6つ目の『〇』にきたら鼻で息を吸ってます」「音が小さくなるタイミングでスクワットをする」など人によってさまざまでした。

新しくメトロノームを登録する時の画像

画面中央には、リズムの数値を表す「BPM」を変更できるタッチパネルが。数値が高くなればなるほどテンポがスピーディーになるので、音を聴きながら好みのリズムを見つけてください。
ほかにも「アクセントの音量」「マスターボリューム」「秒読み」という項目を用意。「秒読み」はオンにすることで、サウンドが女性ボイスによる「カウントダウン」に変更されます。音声に合わせてストレッチすれば、回数を数える手間が省けそう。

ワークアウト一覧を表示した画像

トップ画面の左下にある「設定マーク」をタップすれば、自分オリジナルのメトロノームが登録可能。名前や音のトーンなどを自由に変えられるため、目的に合ったメトロノームを作成できます。「ワークアウト1」「クールダウン」といったように使い分けすれば、よりスムーズに運動を行えるはず。

同アプリのユーザーからは、「リズムがいかに大切なことなのか理解できました。運動をムリなく続けるためには必須のアプリ」「いろいろなトレーニングに活用できるのがありがたい」と好評の声が相次いでいます。トレーニングの質を上げるために「Maelz Sports」をとり入れてみてはいかが?

<レート>
4.4(最大5/App Store/9月20日現在)
4.3(最大5/Google Play/9月20日現在)

<アプリ情報>(App Storeより)
販売元:HIDEHISA YOKOYAMA
サイズ:38.8MB
互換性:iOS 10.3以降が必要です。iPhone 5s、iPhone 6、iPhone 6 Plus、iPhone 6s、iPhone 6s Plus、iPhone SE、iPhone 7、iPhone 7 Plus、iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone X、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR、iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max、iPad Air、iPad Air Wi-Fi + Cellular、iPad mini 2、iPad mini 2 Wi-Fi + Cellular、iPad Air 2、iPad Air 2 Wi-Fi + Cellular、iPad mini 3、iPad mini 3 Wi-Fi + Cellular、iPad mini 4、iPad mini 4 Wi-Fi + Cellular、12.9インチiPad Pro、12.9インチiPad Pro Wi-Fi + Cellular、iPad Pro(9.7インチ)、iPad Pro(9.7インチ)Wi-Fi + Cellularモデル、iPad(第5世代)、iPad(第5世代)Wi-Fi + Cellularモデル、iPad Pro(12.9インチ)(第2世代)、iPad Pro(12.9インチ)(第2世代)Wi-Fi + Cellularモデル、iPad Pro(10.5インチ)、iPad Pro(10.5インチ)Wi-Fi + Cellularモデル、iPad(第6世代)、iPad Wi-Fi + Cellular(第6世代)、iPad Pro(11インチ)、iPad Pro(11インチ)Wi-Fi + Cellular、iPad Pro(12.9インチ)、iPad Pro(12.9インチ) Wi-Fi + Cellularモデル、iPad mini(第5世代)、iPad mini(第5世代)Wi-Fi + Cellular、iPad Air(第3世代)、iPad Air(第3世代)Wi-Fi + Cellular、iPad(第7世代)、iPad(第7世代) Wi-Fi + Cellular、iPod touchに対応。
言語:日本語, オランダ語, ドイツ語, フランス語, 簡体字中国語, 繁体字中国語, 英語
年齢:指定:4+
Copyright:(C)2013 Blowbend.jp

<App Storeでダウンロード>

文/矢野りさ

FYTTE 編集部

FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

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