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サイドランジ 

外出はなるべく避けたいけれど、家にいてもやることがない…。そんな今だからこそ「宅トレ」に挑戦してみては? 春はスカートやワンピースなど、脚もとの露出が増える季節。スラリと伸びたキレイな美脚でおしゃれを楽しみたいですよね♪ そこで今回は、ジムに行かなくても自宅で簡単にできる「脚やせ」トレーニング動画をFYTTE公式インスタグラムからお届けします。


<1>パツパツの前ももをスッキリさせる「パーシャルスクワット」

<2>「サイドランジ」で内もも簡単やせが叶う!

<3>「タッチラン」は下半身やせに効果大!

文/FYTTE編集部 

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