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    「寝ている間に脂肪が燃える!」はちみつ熟睡ダイエットのコツとは? #第2話

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「寝ている間に脂肪が燃える!」はちみつ熟睡ダイエットのコツとは? #第2話

「はちみつをとってから寝ると、寝ているあいだにやせやすくなる」という夢のような情報を手に入れたFYTTE編集部。田井メディカルクリニック院長の田井 祐爾先生にやせやすくなる睡眠のコツを伺いました。





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引用・参考文献:冬眠式プラスハチミツダイエット眠っている間にスリムになる(バベルプラス)

イラスト/藤井昌子 取材・文/野口美奈子

田井 祐爾

田井メディカルクリニック院長。日本体育協会公認スポーツドクター。地域医療と予防医学の推進活動に意欲的。30代後半からダイエットを始め、20kg以上の減量に成功した経験も。

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  2. 睡眠でやせる

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