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もっと、ずっと、ヘルシーな私

「Fan!Fun!FYTTE」10月30日(土)開催【ぽっこりお腹を解消!おうちでゆるトレ】の申し込み専用ページになります。
「Fan!Fun!FYTTE」ぽっこりお腹を解消!おうちでゆるトレ
【日時】10月30日(土)11:00~12:00
【参加費】550円(税込)
【参加方法】Zoom


なかなか落ちないお腹の脂肪。その悩みを解決するには、2つの習慣を変えていく必要があるそうです。ダイエット中の人、産後から体型が変わってしまった人、中年太り対策など、スリムなお腹作りのコツを、“呼吸”と“姿勢”の運動習慣で改善できる方法を理学療法士でトレーナーの伊藤先生がレクチャー。ダイエットに関する質問タイムもあります。ぽっこりお腹・下腹を解消したい人、誰でも参加できるクラスです。


講師:伊藤彰浩(理学療法士・トレーナー・産前産後onlineチームケア“MY Team“主催) 株式会社MEDI-TRAIN代表取締役。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、理学療法士。JIN整形外科スポーツクリニック、リバーシティすずき整形外科でトップアスリートから子ども、高齢者まで幅広い年代に向けたリハビリテーションを経験。東京広尾の女性専用パーソナルトレーニングスタジオにてダイエット指導やボディメイクなどの経験を持つ。現在は、神奈川、東京都内を中心に、オリンピック強化指定選手のパーソナルトレーニングや、産前産後ケアの分野など幅広く活躍中。
https://medi-train.co.jp
https://www.instagram.com/35myteam/
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