リンパマッサージ

血流が促進され、老廃物が出やすくなるリンパマッサージ。リンパの流れが悪くなると老廃物や余分な水分がとどまり、体がむくんだり、血色が悪くなったりすることも。自宅で簡単にできるリンパを流すマッサージ法をご紹介します。