37歳、3人の女の子の母。30代半ばに三女を出産した後に腸活ダイエットをスタートし、パンやスイーツを毎日食べながらストレスなく体重13kgダウンに成功。体と心の栄養補給ができる“罪なきレシピ”を研究し、インスタグラムなどのSNSで紹介。満足度が高く、繰り返し作りたくなるダイエットレシピが大好評で、フォロワー数は11万人を超える（2021年5月現在）。初の著書『腸からきれいにやせる！　罪なきレシピ』（学研プラス）が6月24日に発売予定。
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