７日でパサ髪は変わります

美容室に行って一時的に髪がキレイになっても、時を待たずして、どんどん髪がパサパサになる原因は、主に自分が何気なくやっている髪によくない習慣がほとんどです。

例えば、髪をとかさないこと。それから、髪をドライヤーで乾かさずに自然乾燥にしてしまうこと。生乾きで寝てしまうこと。そして、髪に合わないシャンプーやトリートメントを使っていることです。
もちろん、加齢とともに髪のハリコシが失われ、髪も細くなり、パサつきやすくなりますが、上記のようなよくない習慣がダメージをさらに加速させることで、加齢に伴う髪のパサつきもよりひどく感じられてしまうのです。

ですから、まずはNG習慣を止めるだけで、たった７日でも髪が変わりますよ。

シャンプーとトリートメントを変えると、髪は変わる

シャンプーは、言わば頭皮のスキンケア。トリートメントは、髪の毛のスキンケアです。そのため、使っているシャンプーやトリートメント次第で髪の状態は変わります。
自宅で過ごす時間がたっぷりある今は、毎日使うこのふたつを見直す絶好の機会です。今回は私がおすすめするシャンプーとトリートメントを紹介します。

・『ダイアンパーフェクトビューティー ミラクルユー サクラ』

年齢を重ねるにつれて枝毛や切れ毛が多くなった…と、髪にダメージが多い人は、こちらに変えてみるのがおすすめです。
傷んだ毛先を補修してくれる成分が入っているので、髪の奥まで集中ケアをしてくれ、ドライヤーで乾かしたあとに指通りがよくなるのが手ざわりでわかるはず。
サラサラ髪が持続するので、髪がからみやすい人やごわつきやすい髪質の人にも向いています。髪が多くて広がりやすい人にもおすすめです。まとまりやすい髪質へ導いてくれますよ。

・『デミ コスメティクス ミレアム シャンプー』

髪が乾燥してカラッカラな感じがする、水分を感じない…そんな人には保湿力が高く、髪の奥まで栄養分を補ってくれる、アミノ酸系のシャンプー＆コンディショナーがおすすめです。

美容室向けのサロン専売シャンプーは、高品質で高価格なものも多いなか、このシャンプーはお手頃価格のサロン専売シャンプー。
ただし、アミノ酸系のシャンプーのため、洗浄力が若干弱め。２度洗いがおすすめですが、大容量なので惜しまずに使えますよ。
やさしい洗い心地で、髪にも手肌にも負担をかけにくく地肌にやさしいため、髪のパサつきだけでなく、頭皮改善をしたい人にもおすすめです。

・『タマリス ヘアレスキュー3本セット』

美容室に行かずして、美容室でのトリートメントのような効果を自宅で再現できるのがこちらのトリートメント。
３本で１セットのトリートメントになっていて、1.2.3とそれぞれ役割があり、数回に分けて塗って、髪に栄養を補給していくタイプのトリートメントです。

一般的なトリートメントと違い少し手間がかかるタイプですが、その効果は絶大。あれほど感じていた髪のダメージが、最後の3をつけて流したあとには、驚くほどのツルツル感を実感できることかと思います。
今現在使っているシャンプーを変えたくないという人は、トリートメントだけこちらに置き換えるという使い方もおすすめ。

ちなみに、リンス（コンディショナー）を別で使うときには、トリートメントのあと、いちばん最後に使いましょう。トリートメントは髪の内部へ浸透させたいので、基礎化粧でいうと美容液のような役目。毛先の内部までしっかり補修したあとに、リンスでコーティングするのが、正しい使い方です。

まずは7日。NG習慣をカットして、パサ髪を自宅で改善してみてくださいね。

取材・文／高田空人衣