クール系シャンプーを使う

スキンケアやメイクアイテムを季節ごとに切り替えるように、シャンプーも真夏用にチェンジ！
クール系シャンプーの多くは、メントールを配合しています。メントールには、清涼感を与えてくれるだけでなく、殺菌や消臭作用もあるので、頭のニオイ対策にはうってつけなんです。また、クール系を使うことによるスーッとした清涼感は、頭皮の体感温度を気持ち程度下げてくれるため、制汗を促し、ニオイの元の発生減少も期待できます。

「サンコール ミントベル　マリンブルーシャンプー」は、メントールの配合量がちょうどよくおすすめのアイテム。サロン専売品ですが、市販品のクール系アイテムと比較すると、洗い上がりの毛質、手ざわりのよさを実感できます。

入浴前+洗髪時にブラッシングをする

入浴前のブラッシングにプラスして、洗髪時にもブラッシングをぜひとり入れてみてください。頭皮ブラシを使って頭皮を洗うことで、指だけで洗うよりも頭皮を清潔に健やかに保つことが期待できます。頭皮の毛穴がキレイになるので、頭皮と髪のニオイ予防ができるわけです。

おすすめは、「リファ　イオンケアブラシ　プレミアム」。毛穴の１本１本までブラシの毛が行き届くので、指頭で洗うよりも、しっかりと頭皮が洗えます。

美容室でヘッドスパを受ける

リラクゼーション効果が注目されがちなヘッドスパですが、頭皮のクリーニングという面でも非常におすすめ。
とくに美容室でのヘッドスパは、ドライではなくウェットの状態で行うものが基本ですから、頭皮の毛穴をキレイにするだけでなく、消臭や殺菌も期待できます。
また、ストレスによって皮脂が酸化することで活性酸素が増え、悪臭やストレス臭の原因になりますが、頭皮マッサージで疲労を解消できたり、自律神経のバランスも整えてくれるため、ストレス臭のニオイ対策になります。

スキャルプスプレーを使う

スキャルプスプレーは、男性のものと思われがちですが、女性にもおすすめです。スキャルプスプレーは、炭酸を含んでいるものが多くあり、爽快感があるのが特徴。
使用のタイミングは、洗髪後がおすすめです。最近は、美容室で洗髪後に頭皮マッサージをするところがずいぶんと減ってしまいましたが、まさにこのタイミングがベスト。スキャルプスプレーを塗布して、頭皮のマッサージを行うことで、頭皮の血行がよくなり、頭皮を健やかに保つことが期待できます。結果として頭皮のニオイ対策になるのです。

「ビューティーガレージ　ナチュラルビューティーセレクション　スキャルプエッセンススプレー」は、非常にコスパがすぐれています。清涼感が心地よく、ススキャルプスプレーに慣れない女性でも使いやすいですよ。

セルフケアとサロンケア、両方バランスよく行って、効果的な頭のニオイ対策をぜひやってみてください。

取材・文／高田空人衣