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[第9回]たくましい体&ガサツな性格から卒業できる「舞妓さんダイエット」って? #教えてダイエット王子
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学生時代、運動部に所属してバリバリ運動をしていたスポーツ女子からは、「体がたくましいこと」を悩む声もたびたび聞こえてきます。今回ご紹介する介護士のSさん(38歳)も、そのひとり。華奢ボディを目指すSさんに、ダイエット王子こと小山先生が授けたダイエット方法は、“はんなり”を意識した「舞妓さんダイエット」!? 一体どんなダイエット法なのか、さっそく漫画でチェックしていきましょう!
- 監修
- 小山 圭介
イラスト/猫嶋いおり
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小山 圭介
ダイエットトレーナー&メンタルコーチ。これまで2万人以上にダイエット指導を行う。メンタル・食事・運動など、さまざまなアプローチで健康な体をつくるダイエット法を提案している。TBS「レッツ美ボディ」出演&エクササイズ監修。ほかにも雑誌、WEBなどメディアでも活躍中。
ダイエット成功者続出の、ダイエットオンラインサロン「ダイエット王子 小山圭介オンラインサロン」運営中!
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