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もっと、ずっと、ヘルシーな私

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1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! ダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に2度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、第139回は寒い時期に太りやすい人について考えます。どんな人が太ってしまうのでしょうか?  EICOさんが教えてくれる正解とは?


寒い時期に太りやすい人には特徴があるそうです。その特徴として正しいとと思うものを選んだら、さっそくEICO式でチェック!

A 友だちが多い
B 体がかたい
C冷たい飲みものや食べものが好き
D家にいる時間が多い(インドア派)

 

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