FYTTE

© ONE PUBLISHING

  • TOP
  • NEWS & TOPICS
  • ダイエット
  • 【ダイエットチョイス！】夏～秋の体の説明として、この中で正しいのは？～EICO式ダイエットのコツ(182)～
Diet
CATEGORY : ダイエット ｜考え方

【ダイエットチョイス！】夏～秋の体の説明として、この中で正しいのは？～EICO式ダイエットのコツ(182)～

Share
イラスト清書

1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ！　ダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に２度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、第182回は夏の体の状態についての知識を問う問題です。EICOさんが教えてくれる正解とは？

監修 ： ダイエットコーチ EICO （ダイエットコーチ）

日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のとき、4か月で11kg、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。第一子出産後は産後ダイエットで20kgダイエットに成功。現在二児の母となり、 産後ダイエット真っ最中。スタイルアップだけでなく、体力を落とさずにパワフルになれるダイエットを研究中！
リバウンド率ゼロをキャッチコピーに、徹底的なカウンセリングから、生活スタイル、運動経験、体質などを分析し、最短で最適なダイエット法をコーチング。特に下半身ヤセに定評がある。
著書に『ズボラな人ほど成功する！ママ太り解消ダイエット』『絶対リバウンドしない！朝・昼・夜のやせルール』『実録"気づくだけ"ダイエット』『『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣"に気づいたらみるみる10kgヤセました』『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣"に気づいたらみるみる10kgヤセましたPREMIUM』『Diet Note』『ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200』など累計65万部突破。

Contents 目次

夏の体はどうなっているのでしょう？　一般的によく言われる事柄のなかで正しいと思うものを選んだら、さっそくEICO式でチェック！

A夏はやせやすい
B夏は体が冷えにくい
C夏に体を動かしておくと秋バテを防ぐことができる
D夏に落とした体重はリバウンドしやすい

 

次のページを読む

1/2ページ

関連記事

  1. BeautyETVOS（エトヴォス）2023年春夏新作｜春の朝焼けをイメージした”透明感メイク”がテーマ♡

    ETVOS（エトヴォス）2023年春夏新作｜春の朝焼けをイメージした"透明感メイク"がテーマ♡

    0
  2. Beautyコフレドール“SWITCH！COLORS”がテーマの2019冬新作コスメをレビュー！「アーティクリエーター アイ&フェイス」やルージュの新色,「Wカラーマスカラ」11/16発売

    コフレドール“SWITCH！COLORS”がテーマの2019冬新作コスメをレビュー！「アーティクリエーター アイ&フェイス」やルージュの新色,「Wカラーマスカラ」11/16発売

    41
  3. Diet時間もシーンも気にせずにお酒気分を味わえる♪ 今注目の「ノンアル」飲料4選！ #FYTTE大賞

    時間もシーンも気にせずにお酒気分を味わえる♪ 今注目の「ノンアル」飲料4選！ #FYTTE大賞

    0
  4. Lifestyleスーパーでの「まとめ買い」と「都度買い」お得なのはどっち？ #大人女子のマイルド貯蓄

    スーパーでの「まとめ買い」と「都度買い」お得なのはどっち？ #大人女子のマイルド貯蓄

    23

おすすめの記事PICK UP

Diet

名前は知っているけど、こんなにすごい果実だとは！ 女性にうれしい効果がいっぱい「カシス」で叶える美と健康の新習慣

Diet

2025年の注目アイテムが決定！「FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2025」のランキングを発表！

Diet

＜甘さもヘルシーも、あきらめない！＞「ラカントS」で続ける“私たちのきれいを作る食生活”ぜんぶ見せます！

PR

Healthcare

“なんとなく不調”を見過ごさない！「夏の疲れリセットケア」が学べるイベント開催！＜参加費無料＞

Healthcare

「らくカロパ食」「栄養コーディネーション」など食に関する注目度が増す!? 2025年のヘルスケアトレンド予測を大発表！