週間人気記事TOP５（９/30～10/06）

１位＜夜中に起きても足刺激ですぐに眠れた！ 睡眠の質が上がって快調に過ごせた３週間のモニター体験談＞

足から全身に働きかけることで健康的な毎日を生み出す「足ウェルネスⓇ」というライフスタイルを提唱している足のひと 鈴木きよみさん。今回のモニターのYYさんのお悩みは、睡眠時に何度も起きて、その後眠れなくなってしまうことです。これは年齢とともに膀胱の筋肉がゆるみやすくなり、浅い眠りのタイミングでトイレに起きてしまうことが一因だそう。脳を休めて眠りやすくする３週間の足刺激によって、睡眠の質に変化はあったのでしょうか？　モニター体験についてくわしくお聞きします！

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２位＜デスク周りが劇的に快適に！ PC前の省スペースでメモがとれる便利なノートがすごい！ #Omezaトーク＞

PCやタブレットを使いながらメモをとるとき、机のスペースが足りずに困ったことはありませんか？そんな悩みを解決してくれる便利なノートを発見したのでご紹介します！

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３位＜【毎月の何着よう？を解決】10月って何を着たらいい？ 10月にすること、止めること＞

服はあるのに「何を着よう？」から始まる毎日。そんな状況から脱却したいみなさんに送る『毎月の何着よう？を解決』の連載。今月は、昔とはまったくちがう今の日本の10月にベストな服選びをスタイリストの筆者がご提案します。

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４位＜カップラーメンのため…だけではない！ 細かいものが気持ちよく挟める、竹でできた極細のお箸 #Omezaトーク＞

今回ご紹介するのは「カップラーメンのためのお箸」。とっても細い竹のお箸です。じつはインスタントの麺をほとんど食べない私ですが、この細い箸の便利さにすっかりやられています。

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５位＜まつ毛サロンの店員さんに指摘されて、あの有名なまつ毛美容液を試してみたら…！ #Omezaトーク＞

まつ毛が上がっているときは気分もアップ！　まつ毛が下がればなんとなくローテンション…。それくらい顔の中でも重要な存在として日頃からケアを行っているまつ毛の失われた元気をとり戻すべく、新しいアイテムを使い始めました。

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編集部Pick Up！

＜集中力が続かない…それって『脳疲労』が原因かも!? 脳疲労に着目した「骨膜ヘッドスパ」を体験取材！【前編】～進め！ 下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記 #45＞

ガクッと体力が落ち、疲れがとれにくくなり、肌のたるみやシワなども一気に気になってくる40代。そんな“下り坂”に「待った！」をかけるのが人気漫画家の小豆だるまさん。“下り坂”に適度に抗いながらもじょうずにつき合う方法を模索し、楽しく生きるためのヒントをお届けします。「集中力が続かない」「考えがまとまらない」などの脳の老化が気になる、という小豆だるまさん。しかし、どうやらそれは“脳疲労”が原因かも…!?　スマホを使う現代人に多い脳疲労を解消すべく、骨膜ヘッドスパを体験してもらいました！

〇編集部コメント
「大して動いていないのに、寝ても疲れがとれない、目覚めが悪い…と感じるときは、なんとなく、パソコンやスマホなどの使用時間が長い日だったりします。ただのヘッドスパではなく、脳疲労に着目した“骨膜ヘッドスパ”の体験はとても気になりますね！ 同じ悩みを持つ人は、後編もぜひたのしみにしていてください。」

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