年間人気記事ランキング2024

ダイエットカテゴリー１位

＜材料は２つだけ！ お腹が空いたときにレンチンで作れる「茶碗蒸し」に挑戦 #Omezaトーク＞

小腹が空いたときや、時間も手間もかけたくないけどなにかおいしいものが食べたいとき、手軽に作れるレシピってありがたいですよね。ふだんほとんど料理をしない編集nanoですが、家にあるもので簡単に作れる「茶碗蒸し」に挑戦してみました。材料はたったの２つ、電子レンジ調理なので手間いらずです！

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フィットネスカテゴリー１位

＜普通の主婦が39歳でエグゼクティブに支持されるトレーナーになるまで【Google本社エグゼクティブトレーナー・Sayaさんの連載スタート！】＞

やらずにはいられないほど楽しい「エンタメ」と、心と体の栄養になる「フィットネス」をかけ合わせた、FYTTEのトレンドワード「エンタフィット」。今回紹介するのはそんなエンタフィットな要素満載、アメリカを拠点に活躍するSayaさんが考案した『globody（グローボディ）』です。現在はGoogle本社の人気エグゼクティブトレーナーのSayaさんですが、30代半ばまではフィットネスとは無縁の専業主婦。そこから縁あってフィットネストレーナーになり、フィットネスが生活の一部になって、想像もしていなかったような人生が始まったと言います。連載第一回目は、そんなSayaさんとフィットネスの出会いについてご紹介！　Sayaさんの人生経験には、心と体と生き方を変えるヒントが詰まっています。

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ヘルスケアカテゴリー１位

＜毎日数分の足刺激が体の巡りを変える！ 何年も悩んでいた肩こりや首こりがラクになった３週間のモニター体験とは？＞

足から全身に働きかけることで健康的な毎日を生み出す「足ウェルネスⓇ」というライフスタイルを提唱している足のひと 鈴木きよみさん。今回のモニターであるミミさんは、足相から腎臓の働きが弱い体質だとわかりました。そのせいで起こっていた首・肩のこりや腰痛は、３週間の足刺激でラクになったのでしょうか？　モニター体験の様子をお聞きします。

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ビューティカテゴリー１位

＜シャンプーは2回が正解!? 意外と知られていないけど、効果てきめん！ 美容師が教える美髪習慣＞

ネット上だけでもさまざまな情報が飛び交うなか、なにを参考にすればいいのか悩ましくなるときってありますよね。とくに美容は、参考にしてすぐに結果が出るものではないからこそ、結果が出る前にあきらめてしまったり、いろいろと同時に手を出してしまうこともありがち。そこで今回は、日常生活のなかでちょっとしたことを変えるだけで効果が実感できる、プロの習慣について美容師の日熊大志さんに教えてもらいました。

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ライフスタイルカテゴリー１位

＜直線縫い２本で、Tシャツを再利用！ 台所がちょっと明るくなるお手拭き作り #Omezaトーク＞

着なくなったTシャツ。リサイクルショップに持っていくにはヨレヨレだし、かと言って、ハサミで適当な大きさに切ってしまうには、少し抵抗が…。そんなときは少しだけ手を入れて、台所で手拭きとして再利用しています。大判で、手を拭いたときに気持ちがよく、吸水性もいいのでとても便利です！

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