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甘いチョコパンなのに33種類の栄養素を調整! 「完全メシ BREAD チョコクリーム」を食べてみた #Omezaトーク

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甘いチョコパンなのに33種類の栄養素を調整! 「完全メシ BREAD チョコクリーム」を食べてみた #Omezaトーク

寒くなってきたからか、前回に引き続き、なんだか甘いものが食べたい! と、コンビニで菓子パンをながめていたときに見つけたのが「完全メシ BREAD」。チョコクリーム、カレー、あんぱん、ピザと数種類の味がありましたが、甘いものを求めていた私は「どうせならチョコクリーム!」と手にとってみました。

監修 : FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

Contents 目次

おいしさと栄養バランスを両立した「完全メシ BREAD」

「完全メシ BREAD」は、こだわりの素材でおいしく仕上げながら、33種類の栄養素をバランスよく調整したパン。日々の食事はもちろん、間食にもとり入れられるのが特徴です。

今回食べた「完全メシ BREAD チョコクリーム」は、くちどけのよいチョコクリームを、ふわふわ食感のパン生地で包んだもの。

そして驚いたのが栄養成分。1個216kcalで、たんぱく質8.7g、脂質6.6g、炭水化物32.2g(糖質28.9g、食物繊維3.3g)、食塩相当量0.3g。さらに、カルシウム130mg、鉄2.4mg、ビタミンC30mgなど、ビタミンやミネラルも含まれています。

栄養バランスを意識した食品と聞くと、個人的には「健康のために味はちょっとガマン」というイメージもあったのですが、見た目はまさにおいしそうなチョコクリームパン。これで栄養バランスが整えられているというのは驚きです。

しっかり甘くて満足! ふわっと軽いパンにチョコクリーム

そのままでも食べられますが、パッケージに記載があるように、ラップをふんわりかけ、500Wで15秒ほどあたためてみました。

さっそく食べてみると、パン生地はふわっと軽い食感で食べやすい!

そして、温めたことでチョコクリームがとろっとして、口どけもよくなりました。中からとろりと出てくるチョコクリームに加えて、パンの端のほうにはチョコがじんわり染みています。チョコクリームは甘さがしっかりありつつ、甘ったるさは感じず、ちゃんと「甘いチョコパンを食べた!」という満足感がありました。

甘い菓子パンを食べたい気分を満たしながら、たんぱく質や食物繊維、ビタミン、ミネラルなども補えるのはうれしいところ。「甘いものが食べたい。でも栄養バランスも気になる」というときの選択肢にもよさそうです。

製造から90日間おいしく食べられるのもありがたい!

そして、もうひとつ「これは便利!」と思ったのが、製造から90日間おいしく食べられること。

パンというと賞味期限が短いイメージがありますが、これなら自宅や職場にいくつかストックしておけます。忙しくて食事を用意する時間がないときはもちろん、「今日は甘いパンが食べたい!」という日のために置いておくのもよさそう。

しっかりチョコパンを食べた満足感がありながら、栄養バランスにも配慮されている「完全メシ BREAD チョコクリーム」。おいしさも栄養もあきらめたくないときに、重宝しそうです!

(編集Y)

Omezaトークとは… FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。

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