もともとは、やせ体型だったという、ゆきさん(23歳)。大学生になりキッチンでアルバイトを始めると、体重が10kgも増加！　まずは食生活の改善からダイエットをスタートすることに。ゆきさんが実践した、食事量を減らす工夫と、低カロ食材を使ったおすすめレシピをご紹介します。

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