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ダイエッターたちのキレイやせに欠かせない人気商品を探るべく、FYTTEでは読者1000名に「ダイエット大賞アンケート」を実施！
コレなしでは私のダイエットは語れない！という愛用アイテムを部門ごとにわけて調査しました。
今回はその中から、「ヘルシーおやつ部門」をご紹介！
ダイエット中とはいえ、たまにはおやつも食べたい。そんな欲求を、罪悪感を持つことなく満たしてくれ るのがヘルシーおやつです。今年も、必要な栄養をバランスよく補える機能性食品が多数ランクインし、心を満たすだけでなく、体にもよいおやつを選ぶ読者が増えてきたことがわかります。
また、豆腐、大豆、こんにゃくなど、人気のダイエット食材を使ったおやつの人気も健在で、堂々の１位には、豆腐からつくられた『カロリーコントロールアイス』が選ばれました。「とても豆腐とは思えない」という声が多く、１個80kcalとカロリー低めでありながらもおいしいという点が高く評価されました。
ラインナップの多さが読者の心をグッ とつかんだようです。
Contents 目次
【第1位】カロリーコントロールアイス（江崎グリコ）
- １個80kcalと低カロリーだから安心
食べごたえのある容量をキープしつつ、１個たったの80kcal。「アイスのカロリーが気になる」という人も満足。 - 砂糖不使用でもしっかり甘い！
ヘルシーでも、おいしくなければ心は満たされないもの。「普通のアイス以上のおいしさ」なのがうれしい。 - 食物繊維たっぷりで腸にもうれしい
下腹ぽっこりの原因にもなる便秘。その改善に役立つ食物繊維が１個に６g 以上含まれている点も高い評価に。
【第2位】SOYJOY（大塚製薬）
- 大豆のヘルシーさと豊富なバリエが人気
まるごと大豆の生地にフルーツがたっぷり入り、「おやつでも栄養のあるものを選びたい」という人の支持を獲得。味のバリエが豊富なことや糖質の吸収がゆるやかな低GI食品であることも魅力です。
【第3位】Jagabee（カルビー）
- 全部食べたい人もうれしい食べ切りサイズ
「袋を開けたら全部食べないと気がすまない」という人から絶大な人気を得たのが、食べ切りサイズの『Jagabee』。「じゃがいもの味がちゃんとする」ところも高評価に。
【第4位】カロリーメイトブロック（大塚製薬）
- 栄養の偏りが気になる人を応援！
朝食はとりたいけど時間がない時に「手軽に栄養を補える」ところが人気。ビタミン、ミネラルなどの５大栄養素をバランスよく含み、栄養の偏りが気になる人の強い味方に。
【第5位】おからだから（江崎グリコ）
- 食物繊維がたっぷりで腹持ちバツグン！
ダイエッターとなじみの深いおからを生地にたっぷり練り込んだバランス栄養食がランキングに初登場。５種類のビタミンや食物繊維が補え、「１枚でも満足できる」という声多数。
取材・文/熊谷理子、渡辺律子＜オフィス･エール＞、撮影/中村淳
