FYTTE読者1,000人が選んだ「使ってよかった」アイテムTOP3

朝寝坊をして時間が足りないときや、あまり食欲がないとき、サッと食べられて栄養もとれると人気のシリアル・グラノーラ。食物繊維や鉄分、カルシウム、ビタミンなど、女性に必要な栄養素をとれるのもうれしいですよね。今年は、テッパンの人気アイテムから、「腸活」「糖質オフ」など、栄養素以外の機能を謳う商品もランクインしました。

まずは、FYTTE読者1,000人が「使ってよかった！」と実感した「シリアル・グラノーラ部門」TOP３を発表します。

【１位】フルグラシリーズ（カルビー）

第１位に輝いたのは、カルビーの「フルグラシリーズ」。
食物繊維と鉄分たっぷりのフルグラは、１食（50ｇ）を食べるだけで、なんと！　バナナ４本分（400ｇ）の食物繊維と、ゆでたほうれん草（50ｇ）10食分の鉄分（※１）をとることができます。
また、オーツ麦、ライ麦などの穀類を主材料とするおいしさや栄養にこだわり、ザクザクとした楽しさ抜群の食感、フルーツを組み合わせることで生まれる味覚のハーモニーなども人気のヒミツ。

フルグラシリーズを日頃から愛食しているFYTTE読者も、「カルビーのフルグラは甘さがちょうどよくておいしいです。（Asamiさん）」や「とてもおいしいグラノーラ。おいしい商品が次々とでてくるのでいつも楽しみです。（やまちゃんさん）」と、コメント。連続で１位を受賞していることからも、フルグラファンの多さを感じられます。

忙しいと、ついついかんたんに朝食をすませがちですが、フルグラなら、サッと食べられるだけでなく、いろいろな栄養素もとれて頼もしいですね！

シリーズ全７種類　213～238kcal（1食分50ℊ当たり）　オープン価格
（※1）「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」より算出

【２位】ごろっとグラノーラシリーズ（日清シスコ）

第２位には、日清シスコの「ごろっとグラノーラシリーズ」がランクイン！
具のごろっと感にこだわった、食べごたえ十分のプレミアムグラノーラです。独自の技術によって生み出された、ザクザクしたシリアルの食感も人気の理由♪

５種の彩り果実 400g 168kcal（1食40g当たり） ¥540

【３位】バランスアップフルーツグラノーラ 糖質25％オフ（アサヒグループ食品）

第３位にランクインしたのは、「バランスアップフルーツグラノーラ 糖質25％オフ」。
３種の穀物とフルーツを配合したビスケットタイプのフルーツグラノーラです。カルシウム、10種のビタミン、食物繊維がとれ、糖質は25%オフ！（同社フルーツグラノーラ比）
ヘルシーなうえに、糖質オフというのはダイエッターにとっては強い味方になること間違いなし！

150g（3枚×5袋） 127kcal（30g当たり）　オープン価格

続いては、ダイエットアイテムにくわしいFYTTE読者が「これはすごいらしい！」と気になっている「シリアル・グラノーラ」をお届けします！

FYTTE読者1,000人が選んだ「使ってみたい」アイテムTOP３

FYTTE読者1,000人が「試してみたい！」と注目している、「使ってみたい」編のTOP３のアイテムをご紹介します♪　昨年使ってみたい１位の「プロテイングラノーラ」に続き、インパクトのあるネーミングの「腸活グラノーラ」が１位に！　三者三様、それぞれ個性が光る商品が並びました。

【１位】腸活グラノーラ（日清シスコ）

第１位に輝いたのは、日清シスコの「腸活グラノーラ」。
食物繊維とオリゴ糖の量・種類・バランスにこだわったグラノーラです。量、種類、質にこだわった８種の食物繊維と２種のオリゴ糖、さらに“スーパー大麦”、“もち麦”といったスーパーフードを配合し、４種の果実をミックスしてココナッツ風味でコク深く仕上げたシリアルです。１食分（50g）で、9.8gの食物繊維をとることができます。これは、レタス３個分に相当するのだそう！（日本食品成分表をもとに、レタス1玉300gで換算）

具には大きめカットされた厳選いちごと３種の果実（りんご、マンゴー、レーズン）を加え、ココナッツ風味のシリアル生地でコク深い味わいに仕上げることによって、ヨーグルトとの相性もよく、毎日おいしく続けることができます。

350g 207kcal（１食分50g当たり）¥550

【２位】Royal Green オーガニックグラノーラシリーズ（ブリリアントアース）

第２位にランクインしたのは、「Royal Green オーガニックグラノーラシリーズ」。
食物繊維たっぷりのココナッツフレークと、ポリフェノールやミネラル、ビタミンを豊富に含むレーズンをブレンド。全原材料がすべてオーガニックという徹底したこだわりの逸品。農業大国オランダ発のヘルシー＆オーガニックブランドです。

有機ココナッツレーズングラノーラ　425g 212.5 kcal（１食分50g当たり） ￥1150

【３位】穀菜美食グラノーラ（三育フーズ）

第３位に選ばれたのは、「穀菜美食グラノーラ」。1977年発売され、40年以上愛され続けるロングセラーの穀菜シリアルです。
オートミールや小麦胚芽、アーモンド、クルミなど、良質な素材が含まれています。また、砂糖は三温糖、塩は粗精塩を使用。食べやすいように、ナッツ類と穀物類をオーブンで焼くといった工夫もされているのも、長く愛され続けてきた理由かもしれません。

160g 193kcal（1食40g当たり） ￥415

「使ってよかった」編では定番の人気商品が、「使ってみたい」編では、キラりと個性が光るアイテムがランクインしましたが、気になる商品はありましたか？
シリアル・グラノーラは、いざというときにもとても便利なので、保存食として常備しておくのがオススメです♪

そのほかの「FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2019」の結果はこちらからチェック！

文/FYTTE編集部