![【漫画レポート】早食いのクセをリセット!13kgやせ成功者の「30回ルール」 ミキさんイラスト](https://fytte.jp/news/wp-content/uploads/2019/07/image001-234.jpg)
大学入学をきっかけに、ダイエットを始めたミキさん(19歳)。食べることが大好きなミキさんは、間食の代わりになるものを見つけたり、食事のマイルールを設定して13kgのダイエットに成功したそう! 今日からカンタンにマネできる食事法をご紹介します。
Contents 目次
次回は、ミキさんが行った運動法をご紹介します!
イラスト/猫嶋いおり
大学入学をきっかけに、ダイエットを始めたミキさん(19歳)。食べることが大好きなミキさんは、間食の代わりになるものを見つけたり、食事のマイルールを設定して13kgのダイエットに成功したそう! 今日からカンタンにマネできる食事法をご紹介します。
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次回は、ミキさんが行った運動法をご紹介します!
イラスト/猫嶋いおり