応援されるからがんばれる！「かるさにっき」

まずは自分の身長と目標体重を入力。体重を入力するとBMIが表示されるため、目標達成後の肥満度も把握しやすいですね。ちなみにBMIは「低体重、標準、肥満１～４度」の６段階で評価。今回は「標準」評価の50kgを目標にチャレンジしてみます。

初期設定が終わるとうわさのマスコットが登場。パッチリした目もとがキュートな、ポニーテールの女の子です。服装はウサギ（？）の絵が描かれたTシャツに、ジャージをはいた運動着スタイル。背景にはクマさんのイラストがフワフワと浮かんでいて、なんともゆる～い雰囲気が漂っています。

試しに先日と比べて「0.6g」増加した体重を入力。すると女の子の表情が絶望の表情に変化し、ひざから崩れ落ちてしまいました。「たったこれだけの増加でそこまでリアクションしてくれるなんて…！」と大感心。ややオーバー気味な反応のせいか、体重が増加した罪悪感はいつも以上です。逆に「よろこんだ顔が見てみたい」という気持ちでモチベーションもアップ。今日の食事は控えめにするから許してね…！

ちなみに同アプリは、入力した結果を“自動”でTwitterに投稿してくれます。アップされる内容は、「体重の増減を示すグラフ」と「マスコットのリアクション」の２つ。具体的な体重は表示されないので、気軽につぶやいて友人とモチベーションを高めあうのもよさそう。

「かるさにっき」を体重管理に活用している人からは、「体重のちょっとした変化を楽しめるようになりました」「減量に成功したら満面の笑みで拍手を送ってくれたよ」「キャラが悲しむ姿を見たくないからがんばれる！」などの声が続出。

自分以上に体重の変化を気にかけてくれるキャラと一緒に、ダイエットのモチベーションをキープしてみてください！

＜レート＞
3.0（最大５/App Store/８月２日現在）

＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：TOMOHISA KATO
サイズ：19.7MB
互換性：iOS 9.3以降が必要。iPhone ５s、iPhone ６、iPhone ６ Plus、iPhone ６s、iPhone ６s Plus、iPhone SE、iPhone ７、iPhone ７ Plus、iPhone ８、iPhone ８ Plus、iPhone X、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR、iPad Air、iPad Air Wi-Fi ＋ Cellular、iPad mini ２、iPad mini ２ Wi-Fi ＋ Cellular、iPad Air ２、iPad Air ２ Wi-Fi ＋ Cellular、iPad mini ３、iPad mini ３ Wi-Fi ＋ Cellular、iPad mini ４、iPad mini ４ Wi-Fi ＋ Cellular、12.9インチiPad Pro、12.9インチiPad Pro Wi-Fi ＋ Cellular、iPad Pro（9.7インチ）、iPad Pro（9.7インチ）Wi-Fi ＋ Cellularモデル、iPad（第５世代）、iPad（第５世代）Wi-Fi ＋ Cellularモデル、iPad Pro（12.9インチ）（第２世代）、iPad Pro（12.9インチ）（第２世代）Wi-Fi ＋ Cellularモデル、iPad Pro（10.5インチ）、iPad Pro（10.5インチ）Wi-Fi ＋ Cellularモデル、iPad（第６世代）、iPad Wi-Fi ＋ Cellular（第６世代）、iPad Pro（11インチ）、iPad Pro（11インチ）Wi-Fi ＋ Cellular、iPad Pro（12.9インチ）、iPad Pro（12.9インチ） Wi-Fi ＋ Cellularモデル、iPad mini（第５世代）、iPad mini（第５世代）Wi-Fi ＋ Cellular、iPad Air（第３世代）、iPad Air（第３世代）Wi-Fi ＋ Cellular、iPod touch（第６世代）、およびiPod touch（第７世代）に対応。
言語：日本語、英語
年齢：４＋対象年齢
Copyright：（C）2018 Ankohouse

＜App Storeでダウンロード＞

文／矢野りさ