二の腕がたるんでいると「ノースリーブや腕回りが目立つ服は着られない…」と、ファッションの範囲もせばまってしまいます。ふだん使わない二の腕の筋肉は、意識してトレーニングしないと、なかなか細くならないやっかいな場所。今回は、そんな二の腕を鍛えるエクササイズ動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します。夏本番に向けて、ほっそり二の腕を作っていきましょう！

連載・関連記事

• 「背中やせ」にはコレ！ ムダ肉を落として“スッキリ美背中”を作る宅トレ動画３選
• 毎日１分ダイエット♡ 夏までに「太もも」に“スキマ”を作るエクササイズ動画３選
• 夏までに“最強美尻“を目指せ！ 自宅で１分「お尻やせ」動画３選
• 下半身デブは卒業！ 「お尻＆太もも」にダブルで効くエクササイズ動画３選

fitness

関連記事

1. Fitness

   二の腕のタプタプ肉を撃退！ 自宅で簡単３分エクササイズ 【動画３選】

   2020.09.20

   31

2. Fitness

   毎日1分で「二の腕」華奢見え♡ 運動初心者さんにおすすめの宅トレ動画3選

   2020.08.14

   39

3. Fitness

   体幹を強化して姿勢美人に♡ たるまない美ボディを作る［お腹やせルーティン#14］

   2022.04.26

   0

4. Fitness

   体のコアを意識するトレーニングでやせ体質に！［お腹やせルーティン#７］

   2021.12.28

   21