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CATEGORY : フィットネス ｜エクササイズ

短期間で効果バツグン！ 全身の脂肪を燃焼してやせる宅トレ動画3選

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マウンテンクライマー　

「一気に全身を鍛えたい」「効率よくエクササイズをしたい」そんな人におすすめなのが、全身の脂肪を燃焼できるエクササイズ。体全体を大きく動かして行えば、気分もすっきりするはず！　今回は、効率よく全身やせできるダイエット動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します！

Contents 目次

＜１＞
「サイドプランク」で全身の脂肪を燃焼！

＜２＞
リズムよく行う「マウンテンクライマー」

＜３＞
一気に全身ラクやせが叶う「ジャンプスクワット」

文／FYTTE編集部 

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