FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

【動画】毎日やって簡単部分やせ! お腹、下半身、背中やせに効果的なトレーニング

Share
【動画】毎日やって簡単部分やせ! お腹、下半身、背中やせに効果的なトレーニング

運動不足で体のいたるところに脂肪が…。効率よく部分やせがしたい…。そんなお悩みにピッタリの部分やせトレーニングを動画でご紹介します。気になる部位だけ毎日やるのも、日替わりで行って全身やせを目指すのもおすすめ! 自宅でコツコツトレーニングして、スッキリボディを目指しましょう!

Contents 目次

ぽっこりお腹を撃退! くびれ&下腹トレーニング

脚やせ&ヒップアップに効果的! 内ももに隙間を作る筋トレ

引き締まった背中を目指す! 簡単背面トレーニング

文/FYTTE編集部 

関連記事

  1. Fitness【動画】今日のトレーニングルーティンはこれ! 部位別の集中筋トレ

    【動画】今日のトレーニングルーティンはこれ! 部位別の集中筋トレ

    39
  2. Fitnessお腹&下半身に同時アプローチ!  Wやせが叶うエクササイズ動画3選

    お腹&下半身に同時アプローチ! Wやせが叶うエクササイズ動画3選

    42
  3. Fitness短期間で引き締めたい!W効果を狙った「二の腕」ダイエット動画3選

    短期間で引き締めたい!W効果を狙った「二の腕」ダイエット動画3選

    86
  4. Fitness吉本のマッチョ芸人と一緒にトライ!「座ったままトレーニング」と全身ボディメイク筋トレのおさらい♪

    吉本のマッチョ芸人と一緒にトライ!「座ったままトレーニング」と全身ボディメイク筋トレのおさらい♪

    0

おすすめの記事PICK UP