FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

注目ワードから記事を検索

  1. 10Kgやせ
  2. 作り置きレシピ
  3. やせるエクササイズ動画
  4. リンパマッサージ
  5. 酢キャベツ
  6. お腹やせ
  7. スクワットダイエット
  8. ヨーグルトダイエット

注目ワード

  1. 10Kgやせ
  2. 作り置きレシピ
  3. やせるエクササイズ動画
  4. リンパマッサージ
  5. 酢キャベツ
  6. お腹やせ
  7. スクワットダイエット
  8. ヨーグルトダイエット

特集

  1. FYTTE ダイエット&ヘルス大賞
  2. FYTTEヘルスケアトレンド2022
  3. 「前向き×自分らしさ」それがポジティブナチュラル
  4. これさえあれば♪ 軽やかに外出できる体づくり
  5. 新しい時代のヘルスケア改革、はじめよう！
  6. FYTTEファンコミュニティ「Fan！Fun！FYTTE」
  7. 『すべての不調は足裏を見ればわかる！』
  8. １日10分はくだけ！「ミオドレ式美人足サンダル」
  1. ダイエット
  2. フィットネス
  3. レシピ
  4. ヘルスケア
  5. ビューティ
  6. ライフスタイル
  7. コミュニティ

Follow us

  1. FYTTEとは
  2. サイトのご利用にあたって
  3. 個人情報について
  4. インフォマティブデータ取得ガイドライン
  5. 広告掲載について
  6. お問い合わせ
  7. 運営会社
  8. 監修

  1. Share

  6. お気に入り

    52

選択肢画像

1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ！　日本初のダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に２度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、第78回は筋肉がつきやすい場所について。体の中で筋肉はつきやすいのはどのパーツだと思いますか？　 EICOさんが教えてくれる正解とは？

監修
ダイエットコーチ EICO

筋肉のつきやすさはパーツによって違うそうです。果たしてどこが筋トレ効果を実感しやすいところなのでしょう？　ここと思うパーツを選んだら、さっそくEICO式でチェック！

A 太もも
B お尻
C おなか
D 背中
E 二の腕

 

//
この記事が気に入ったら「いいね！」しよう

Share

  1. Share

  6. お気に入り

    52

関連記事

  1. Fitness【ダイエットチョイス！】筋肉痛が出にくいところはどんな場所？～EICO式ダイエットのコツ(158)～

    【ダイエットチョイス！】筋肉痛が出にくいところはどんな場所？～EICO式ダイエットのコツ(158)～

    0
  2. Fitness【ダイエットチョイス！】運動しても、筋肉痛にならないと意味がない？～EICO式ダイエットのコツ(107)～

    【ダイエットチョイス！】運動しても、筋肉痛にならないと意味がない？～EICO式ダイエットのコツ(107)～

    19
  3. Fitness【ダイエットチョイス！】筋肉痛が起こるのはどんなとき？～EICO式ダイエットのコツ(105)～

    【ダイエットチョイス！】筋肉痛が起こるのはどんなとき？～EICO式ダイエットのコツ(105)～

    23
  4. Fitness【ダイエットチョイス！】背中の肉をスッキリさせるのに効果的な動きは？～EICO式ダイエットのコツ(142)～

    【ダイエットチョイス！】背中の肉をスッキリさせるのに効果的な動きは？～EICO式ダイエットのコツ(142)～

    0

Pickup

お寿司画像
Diet

にぎり寿司のご飯を何個食べたら、お茶碗１杯分のご飯になる？～ダイエット...

23
  1. 食べる
お腹伸ばしの基本ポーズ
Fitness

腹筋は不要！ おなかを伸ばすだけで、ペタんこ腹に変身！「10秒おなか伸...

27
  1. エクササイズ
対談中のふたりのカット
Lifestyle

何かひとつがんばれたら、それでいい。落ちるところまで落ちたからこそ見え...

33
  1. メントレ
カラダ、ココロ、整うプロジェクト第２シーズン
Fitness

“ながら”ストレッチや不調がわかる「足相診断」、話題のおふたりが語るヘ...

0
  1. エクササイズ
少ない服でおしゃれ！ たんすのこやしを作らないジャケット＆ブルゾンの選び方＜基礎編＞
Beauty

少ない服でおしゃれ！ たんすのこやしを作らないジャケット＆ブルゾンの選...

0
  1. ファッション