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選択肢画像清書

1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! 日本初のダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に2度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、第85回はボディメイクについて。運動せずともボディメイクは可能なのでしょうか?  EICOさんが教えてくれる正解とは?


せっかくダイエットをするなら、体重を落とすだけでなく、美しいボディラインも手に入れたいもの。果たして、運動をしなくてもボディメイクはできるのでしょうか? 正しいと思うほうを選んだら、さっそくEICO式でチェック!

A できる
B できない

 

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