今日紹介する「ハードルストレッチ」は、太ももの前と裏を伸ばせるストレッチだニャ。筋肉の柔軟性を高めて、可動域を広げるストレッチは美脚メイクには欠かせないのニャー。じ～っくりと筋肉を伸ばしてあげれば、１日の疲れもスッキリ！ ねこはモノホンのハードルをかっこよくとんでくるニャ～。

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