FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Lifestyle【心理テスト】お風呂でトラブル発生! いったい何が起きた?

    【心理テスト】お風呂でトラブル発生! いったい何が起きた?

    67
  2. Lifestyle夏の不快な暑さやマスクのムレに! 清涼感たっぷりのハッカスプレー&アロマパフューム #Omezaトーク

    夏の不快な暑さやマスクのムレに! 清涼感たっぷりのハッカスプレー&アロマパフューム #Omezaトーク

    20
  3. Fitness週1回5分でできる「FAT5」で自慢の美尻をメイク!

    週1回5分でできる「FAT5」で自慢の美尻をメイク!

    111
  4. Fitness太ももやせに効果大♡ 1日1分でOKの「バックランジキック」

    太ももやせに効果大♡ 1日1分でOKの「バックランジキック」

    46

おすすめの記事PICK UP