FYTTE

© ONE PUBLISHING

Fitness
CATEGORY : フィットネス ｜トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ！今日からできる「宅トレ」動画３選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます！　FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を３つご紹介します。

Contents 目次

＜１＞ワンハンドローイング

＜２＞ラットプルダウン

＜３＞キャット＆ドッグツイスト

 

文／FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Fitnessやせ見えボディをGET！　バレエダンサーが教える、華奢な手首の作り方

    やせ見えボディをGET！　バレエダンサーが教える、華奢な手首の作り方

    31
  2. Fitness【漫画レポート】簡単な運動をローテションして、131kgから64kgまで減少したダイエット法とは？

    【漫画レポート】簡単な運動をローテションして、131kgから64kgまで減少したダイエット法とは？

    103
  3. Lifestyleもう美容室選びに失敗しない！　いい美容室を見つけるおまじない

    もう美容室選びに失敗しない！　いい美容室を見つけるおまじない

    87
  4. Lifestyleまるで本物！ 癒し効果バツグンのLEDキャンドルでリラックス #Ｏmezaトーク

    まるで本物！ 癒し効果バツグンのLEDキャンドルでリラックス #Ｏmezaトーク

    4

おすすめの記事PICK UP

Healthcare

話題のコンディショニングウエアを編集部がお試し！ コスパ抜群で体がほぐれる「hogume（ホグミー）」

PR

Fitness

人気インフルエンサーも太鼓判！ それぞれのライフスタイルにフィットする「TIGORA」の万能ウエアで、毎日を軽やかに、もっと私らしく

PR

Diet

話題の「ご褒美系ヨーグルト」に注目！ 赤ワイン向けのぶどうを使用♡ 明治ブルガリアヨーグルトシリーズから大人のご褒美にぴったりな商品が登場

PR

Diet

ラク・おいしい・ヘルシー！ 話題の「プラントベース」を実食＆魅力をたっぷり解説します！

PR

Healthcare

辛さの次は酸っぱいブーム!? 薬膳火鍋・麻辣湯の次に来るネクストトレンド「次世代発酵鍋＝酸っぱ鍋」で乳酸菌×発酵食物繊維のW腸活