FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Lifestyle[3月2日]キレイを磨いて自然と金運アップ! #今日のいきものみくじ

    [3月2日]キレイを磨いて自然と金運アップ! #今日のいきものみくじ

    139
  2. Healthcare“なめる”から“飲む”へ!? 話題の「のど飴ティー」で風邪対策 #Omezaトーク

    “なめる”から“飲む”へ!? 話題の「のど飴ティー」で風邪対策 #Omezaトーク

    55
  3. Beauty髪も日焼けしてしまいます! 美髪、健康な頭皮を保つためにエステティシャンがしている夏のケア

    髪も日焼けしてしまいます! 美髪、健康な頭皮を保つためにエステティシャンがしている夏のケア

    0
  4. Fitness骨盤の位置をコントロールしよう! 上半身と下半身をつなぐ体幹ピラティス

    骨盤の位置をコントロールしよう! 上半身と下半身をつなぐ体幹ピラティス

    0

おすすめの記事PICK UP