FYTTE

© ONE PUBLISHING

Fitness
CATEGORY : フィットネス ｜トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ！今日からできる「宅トレ」動画３選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます！　FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を３つご紹介します。

Contents 目次

＜１＞ワンハンドローイング

＜２＞ラットプルダウン

＜３＞キャット＆ドッグツイスト

 

文／FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Lifestyle以前はなんと刑務所！ おしゃれに大変身したドイツのデザインホテルをレポート

    以前はなんと刑務所！ おしゃれに大変身したドイツのデザインホテルをレポート

    72
  2. Dietでぶみ・ゆうさんが開発者を直撃！ 栄養を簡単にプラスオンできるスムージーのおいしさの秘密とは？

    でぶみ・ゆうさんが開発者を直撃！ 栄養を簡単にプラスオンできるスムージーのおいしさの秘密とは？

    PR
    0
  3. Beautyおでこのシワにはシワ改善クリームがおすすめ！ タイプ別スキンケア

    おでこのシワにはシワ改善クリームがおすすめ！ タイプ別スキンケア

    0
  4. Dietほっこりするやさしい甘さ！ 飲む点滴「甘酒」で作る砂糖不使用のギルトフリープリン

    ほっこりするやさしい甘さ！ 飲む点滴「甘酒」で作る砂糖不使用のギルトフリープリン

    4

おすすめの記事PICK UP

Fitness

背中のはみ肉解消！ 紙皿１枚でできるピラティス【Google本社エグゼクティブトレーナー・Sayaさん直伝】 Vol.１

Healthcare

話題のコンディショニングウエアを編集部がお試し！ コスパ抜群で体がほぐれる「hogume（ホグミー）」

PR

Lifestyle

迷い、焦り、不安…。ジェーン・スーさんが語る「50代の壁」の越え方

Fitness

美しすぎるヨガインストラクター・麻亜里さんに教わる！ 心と体を整える「お疲れリセットヨガ」

Healthcare

着るだけで姿勢を意識！ Style BX Innerwear「カップ付きタンクトップ」

PR