FYTTE

© ONE PUBLISHING

Fitness
CATEGORY : フィットネス ｜トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ！今日からできる「宅トレ」動画３選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます！　FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を３つご紹介します。

Contents 目次

＜１＞ワンハンドローイング

＜２＞ラットプルダウン

＜３＞キャット＆ドッグツイスト

 

文／FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Diet飲んで脂肪を燃焼!? 生しぼりフルーツサワー

    飲んで脂肪を燃焼!? 生しぼりフルーツサワー

    183
  2. Beauty美容師さんが溺愛中♡ ジメジメ梅雨から真夏まで使える、おすすめのクールコスメ３選

    美容師さんが溺愛中♡ ジメジメ梅雨から真夏まで使える、おすすめのクールコスメ３選

    23
  3. Healthcare風邪やインフルエンザの予防、花粉症対策に◎。簡単ドリンクで不調撃退！

    風邪やインフルエンザの予防、花粉症対策に◎。簡単ドリンクで不調撃退！

    114
  4. DietDHCのグミを食べておやつの時間をビューティタイムに！ ＃Omezaトーク

    DHCのグミを食べておやつの時間をビューティタイムに！ ＃Omezaトーク

    71

おすすめの記事PICK UP

Healthcare

2026年のヘルスケアトレンドを体験できるイベント「FYTTEヘルスケアフェスタ」がイオンレイクタウンにて開催決定！

Lifestyle

【健康こそ最大の資産】元手300万円から総資産4億円超え！ 土地ころがしアナウンサーと呼ばれる櫻井知里さんの健康・美容・お金の投資哲学とは

Diet

ラク・おいしい・ヘルシー！ 話題の「プラントベース」を実食＆魅力をたっぷり解説します！

PR

Diet

話題の「ご褒美系ヨーグルト」に注目！ 赤ワイン向けのぶどうを使用♡ 明治ブルガリアヨーグルトシリーズから大人のご褒美にぴったりな商品が登場

PR

Beauty

【陸上界の“走れるビューティー”山本有真選手のキレイの秘訣】気になる肌の乾燥対策に「明治Wのスキンケアヨーグルト」を習慣化中！

PR