FYTTE

© ONE PUBLISHING

Fitness
CATEGORY : フィットネス ｜トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ！今日からできる「宅トレ」動画３選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます！　FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を３つご紹介します。

Contents 目次

＜１＞ワンハンドローイング

＜２＞ラットプルダウン

＜３＞キャット＆ドッグツイスト

 

文／FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Beautyお風呂で全身にハーブを感じる贅沢♡ 体が芯から温まり、元気がもらえる「お風呂で楽しむ香ハーブ」#Omezaトーク

    お風呂で全身にハーブを感じる贅沢♡ 体が芯から温まり、元気がもらえる「お風呂で楽しむ香ハーブ」#Omezaトーク

    0
  2. Beauty眉メイクが難しいと感じている人は試してみて！ ポイント別おすすめアイブロウ

    眉メイクが難しいと感じている人は試してみて！ ポイント別おすすめアイブロウ

    0
  3. Fitness脚の冷え＆むくみを撃退！キレイなふくらはぎを目指すおすすめ「宅トレ」

    脚の冷え＆むくみを撃退！キレイなふくらはぎを目指すおすすめ「宅トレ」

    63
  4. BeautyLUNASOL（ルナソル）｜22年春コスメ第1弾「ボトム オブ ハート」をまとめてご紹介！

    LUNASOL（ルナソル）｜22年春コスメ第1弾「ボトム オブ ハート」をまとめてご紹介！

    5

おすすめの記事PICK UP

Healthcare

「体が資本」は50代から本気になる—ジェーン・スーさん流・更年期の乗り切り方

Lifestyle

迷い、焦り、不安…。ジェーン・スーさんが語る「50代の壁」の越え方

Lifestyle

ジェーン・スーさんに聞く、50代からの家族とのちょうどいい距離感

Diet

2025年の注目アイテムが決定！「FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2025」のランキングを発表！

Fitness

美しすぎるヨガインストラクター・麻亜里さんに教わる！ 心と体を整える「お疲れリセットヨガ」