FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Diet漬ける、和える、レンチン…カンタンだけど抜群においしい! 中井エリカさんの人気作り置きレシピ5選

    漬ける、和える、レンチン…カンタンだけど抜群においしい! 中井エリカさんの人気作り置きレシピ5選

    18
  2. Diet食材のうま味がギュッと凝縮! 無印良品の『4種野菜のみそブロススープ』

    食材のうま味がギュッと凝縮! 無印良品の『4種野菜のみそブロススープ』

    27
  3. Healthcare疲れをリフレッシュ!“呼吸エクサ”もできる癒しのサウンドアプリ「Sonus Island」

    疲れをリフレッシュ!“呼吸エクサ”もできる癒しのサウンドアプリ「Sonus Island」

    81
  4. Fitness【今日のねこストレッチ】寝たままできる!3つのラクやせ系ストレッチ

    【今日のねこストレッチ】寝たままできる!3つのラクやせ系ストレッチ

    70

おすすめの記事PICK UP