FYTTE

© ONE PUBLISHING

Fitness
CATEGORY : フィットネス ｜トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ！今日からできる「宅トレ」動画３選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます！　FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を３つご紹介します。

Contents 目次

＜１＞ワンハンドローイング

＜２＞ラットプルダウン

＜３＞キャット＆ドッグツイスト

 

文／FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Beautyポーチからさっととり出してスマートに、ぬり直せる！ 焼きたくない人必携のUVケアアイテム

    ポーチからさっととり出してスマートに、ぬり直せる！ 焼きたくない人必携のUVケアアイテム

    0
  2. Lifestyleやっぱり感動する名作は人生を変える！ 海外研究からわかった、映画が与えるポジティブな影響とは？

    やっぱり感動する名作は人生を変える！ 海外研究からわかった、映画が与えるポジティブな影響とは？

    22
  3. Lifestyle「金運＆仕事運アップの絵」全員プレゼント！ キャメレオン竹田が占う 【天秤座】2022年のお金と仕事とあなたの運勢

    「金運＆仕事運アップの絵」全員プレゼント！ キャメレオン竹田が占う 【天秤座】2022年のお金と仕事とあなたの運勢

    7
  4. Beauty≪excel≫数量限定のスキンケアパウダー＆メイクキープミストをレビュー！潤いたっぷりのベース肌に

    ≪excel≫数量限定のスキンケアパウダー＆メイクキープミストをレビュー！潤いたっぷりのベース肌に

    6

おすすめの記事PICK UP

Lifestyle

迷い、焦り、不安…。ジェーン・スーさんが語る「50代の壁」の越え方

Fitness

背中のはみ肉解消！ 紙皿１枚でできるピラティス【Google本社エグゼクティブトレーナー・Sayaさん直伝】 Vol.１

Healthcare

話題のコンディショニングウエアを編集部がお試し！ コスパ抜群で体がほぐれる「hogume（ホグミー）」

PR

Healthcare

福岡・筑後の太陽と水が育てた“筑後産クロレラ『KAKERU MIDORI』”で、お腹よろこぶ！ 毎日の一振りで、理想の腸活習慣を作ろう

PR

Healthcare

着るだけで姿勢を意識！ Style BX Innerwear「カップ付きタンクトップ」

PR