FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Healthcare「酢キャベツ」で代謝アップ&お腹すっきり!1週間お試しレポート【オトナのゆるビューティライフ】

    「酢キャベツ」で代謝アップ&お腹すっきり!1週間お試しレポート【オトナのゆるビューティライフ】

    173
  2. Fitness全部できるかな? ハードに鍛えるトレーニングを3つご紹介!

    全部できるかな? ハードに鍛えるトレーニングを3つご紹介!

    43
  3. Diet「赤・緑・黄」の朝ジュースでデトックス!おすすめポイント3つ

    「赤・緑・黄」の朝ジュースでデトックス!おすすめポイント3つ

    139
  4. Lifestyle隠れた性格&才能がわかる!?トリックアートを見破るアプリ「目の錯覚で性格診断」

    隠れた性格&才能がわかる!?トリックアートを見破るアプリ「目の錯覚で性格診断」

    67

おすすめの記事PICK UP