FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Dietはちみつ “プチ断食”で、年末年始の食べ過ぎを即リセット!

    はちみつ "プチ断食"で、年末年始の食べ過ぎを即リセット!

    157
  2. Dietライ麦パン1枚、キャベツ100g、しめじ100g、納豆1パック。オートミール30g食べたときと同じくらいの食物繊維を含むのは?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~

    ライ麦パン1枚、キャベツ100g、しめじ100g、納豆1パック。オートミール30g食べたときと同じくらいの食物繊維を含むのは?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~

    0
  3. Fitness春ラン♪ ファッション×機能性がぎゅっと詰まったランニングウエアでモチベーションアップ!

    春ラン♪ ファッション×機能性がぎゅっと詰まったランニングウエアでモチベーションアップ!

    36
  4. Healthcareこの1枚で冬の冷え対策が劇的に飛躍! 奮発して買ってよかった万能ヒートマット #Omezaトーク

    この1枚で冬の冷え対策が劇的に飛躍! 奮発して買ってよかった万能ヒートマット #Omezaトーク

    0

おすすめの記事PICK UP