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CATEGORY : フィットネス ｜トレーニング

ぜい肉をスッキリ解消！美しい背中を作るダイエット動画３選

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腕上げ運動のエクサ

背中のたるみや、ブラジャーからはみ出したぜい肉…自分の後ろ姿を鏡で見たときにショックを受けた…なんて経験ありませんか。今日は、姿勢を改善して美しい背中を作るエクサ動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します。

Contents 目次

＜１＞ 背中の筋肉を鍛えて猫背を改善！

＜２＞「うつ伏せ腕上げ」運動で背中周りのぜい肉を撃退！

＜３＞美しい背中を作るポーズ。わきの下を伸ばしてリンパを流そう！

文／FYTTE編集部

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