■気楽にコツコツと努力を積み重ねられる「作業集中アプリ」

同アプリは、目標達成に欠かせない“やる気”を持続させる機能やノウハウを収録。メイン機能はタイマーによる時間管理で、毎日コツコツと作業を積み重ねるのに最適なアプリです。時間は自由に設定できるため、「10分だけ」「今日は長く１時間」などムリなく作業を進めることも可能。また実際に作業した時間はアプリに保存されて、あとからデータをチェックできます。じょじょに増えていく作業量を見れば、きっと高いモチベーションをキープできるはず。

試しにアプリを起動して、タイマー機能の「集中する」という項目をセレクトします。すると「10min まずは始める」「25min 短くスパッと集中」「60min しっかり長めに」と３つのタイマーが登場。どうやら時間設定だけでなく、テーマも自由に変更できるようです。試しにペンマークを押して、「まずは始める」を「ストレッチ！」に変えてみました。

続けて新たに現れた「ストレッチ！」をタップして、具体的な作業内容を確認。デフォルトの場合は“数学・英語・物理”になっていますが、自分に合った好きなネーミングに変えて利用しましょう。ちなみに筆者は運動がマイブームなので、“腕立て伏せ・腹筋・スクワット”に変更。

「腕立て伏せ」をタップすると、画面上部にタイマーが現れます。さらに画面下には「早く終わった！」「集中切れた」「一時停止」という項目も。黙々と腕立て伏せにトライしてみましたが、さすがに10分も続けられないので仕方なく「集中切れた」をチョイス。画面には、「ひと休みしませんか？」という温かい言葉が表示されました。チャレンジが失敗に終わっても、しっかりとフォローしてくれる同アプリに感激…！

同アプリのユーザーからは、「アプリ内容は地味だけど想像以上に奥が深い。使えば使うほど魅力がわかってくるよ」「三日坊主を簡単に卒業できました。タイマーってすごいな…」「強制的な雰囲気が一切ないので、気軽に利用できるのがいい」といった反響の声が。

なかには、「『腰を上げる』って機能がほどよくゆるくて好き」といった声も上がっています。実際に「腰を上げる」という項目を選んでみると、画面上に「腰が重いときがあったっていいじゃないか。人間だもの」というコメントが。ユーザーの言う通り“ほどよくゆるい”雰囲気があり、どことなく好感が持てました。

やる気が持続しなくてお困りの人は、ぜひアプリ「集中」をダウンロードしてみてはいかが？

＜レート＞
4.9（最大５/App Store/４月16日現在）

＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Daisuke Toda
サイズ：32.6MB
互換性：iOS 10.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語、英語
年齢：４＋ 対象年齢
Copyright：（C）2018 Daisuke Toda

＜App Storeでダウンロード＞

文/矢野りさ