そろそろボディラインが気になる時期。年齢とともに垂れるお尻は悩みのタネ。特に座りっぱなしのデスクワークは筋肉がサボりぎみのため、たるみやすくなるのだそう。夏までにプリッと美尻を目指した人はFYTTE公式インスタグラムからお届けする美尻動画を試してみて!
Contents 目次
<1>下半身の引き締め&ヒップアップに「床タッチランジ」!
<2>慣れてきたらトライ!美尻になる「片足ヒップリフト」
<3>お尻のぜい肉撃退!「椅子スクワットⅢ」
文/FYTTE編集部
そろそろボディラインが気になる時期。年齢とともに垂れるお尻は悩みのタネ。特に座りっぱなしのデスクワークは筋肉がサボりぎみのため、たるみやすくなるのだそう。夏までにプリッと美尻を目指した人はFYTTE公式インスタグラムからお届けする美尻動画を試してみて!
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