ダイエットの部位でも人気がある「お腹やせ」。お腹やせトレーニングで大切なポイントは、腹筋を意識しながら行うこと。ご紹介する「リバースカール」も、腹筋を使ってお尻を持ち上げるイメージで行ってみましょう。さっそくトライしてみて！

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