今回ご紹介するのは、スクワットした脚を上げる「スクワットレッグリフト」。下半身全体をほっそりさせる効果があります。下半身に脂肪がつきやすい人は、ぜひチャレンジしてほしいエクササイズです！　スキニーパンツをかっこよく履きこなせる下半身をめざしましょう。

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