Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング
CATEGORY : フィットネス |トレーニング
【JUNの美ボディレッスン#5】ペットボトルとゴムバンドで簡単にできる! 上半身を鍛える筋トレ
![【JUNの美ボディレッスン#5】ペットボトルとゴムバンドで簡単にできる! 上半身を鍛える筋トレ ダイエット連載5](https://fytte.jp/news/wp-content/uploads/2020/03/image001-44.jpg)
ご自身でも17kgやせに成功したボディメイカーのJUNさんに教わって、「3Days 糖質オフ」に挑戦中の漫画家の山本ゆうかさん。くびれの目立つメリハリ美ボディを作るには、上半身を鍛えることも重要。ジムに行ったり、専門的なアイテムを揃える必要なし! なんとペットボトルとゴムバンドを使って自宅でも簡単にトレーニングを行うことができるんです。漫画連載の第5話では、自宅でできる上半身を鍛える筋トレ方法をご紹介します。