エクササイズで意外と見落としがちな背中。鏡を見て背中のムチムチのぜい肉に気づき、ショックを受けた経験はありませんか？　今回は、そんな背中に効果のある「ベントオーバーローレイグ」をご紹介。タオルを用意してさっそくチャレンジしてみましょう♪　ムリのない範囲で行ってくださいね！

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