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多忙な現代人の味方! 今日からとり入れたい、睡眠の質を高めてくれる今注目のアイテムとは? #FYTTE大賞

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多忙な現代人の味方! 今日からとり入れたい、睡眠の質を高めてくれる今注目のアイテムとは? #FYTTE大賞

健康や美容、ダイエットに関⼼の⾼い読者1,000名によるアンケート結果からランキング化した「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2023」がついに発表! 記事では各部門ごとのランキングをピックアップしてお届けしていきます。今回は、忙しい現代人にぜひとり入れてほしい「快眠サポート部門」の上位4アイテムをご紹介します! 

監修 : FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

Contents 目次

快眠サポート部門で「使ってよかった」アイテムTOP3

第1位 Y1000(ヤクルト)

第1位に選ばれたのは、ストレス緩和や睡眠の質の向上機能がある「Y1000」。
生きて腸内まで到達する「乳酸菌 シロタ株」が、ヤクルト史上最高密度の1ml当たり10億個含まれた機能性表示食品の乳製品乳酸菌飲料です。
高密度に「乳酸菌 シロタ株」が含まれているので、腸内環境を改善する機能があることが報告されているほか、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスを和らげる機能や、睡眠の質を高める機能が報告されています。

110ml 70kcal(1本当たり) ¥150

読者のみなさんに愛用の理由を聞いてみると…
「家族で毎日飲んでいます。睡眠の質がよくなったかな、と感じています」「近くのスーパーをはしごして購入するくらい好き。なんとなく眠れている気もします。ヤクルト自体が体にいいし、これはオススメ」といったコメントが寄せられました。

一時期入手困難になるほど大ヒットした「Y1000」。ヤクルト史上最高密度の1ml当たり10億個の生きた「乳酸菌 シロタ株」を含むほか、ストレス緩和、睡眠の質向上など、ストレス社会で生きる現代人に寄りそったうれしい効果が注目を浴び、堂々の第1位に輝きました!

第2位 メンタルバランス®チョコレートGABAフォースリープ<まろやかミルク>(江崎グリコ)

続いて、第2位に選ばれたのは、「メンタルバランス®チョコレートGABAフォースリープ<まろやかミルク>」。
睡眠の質を高める機能があるGABA成分(γ-アミノ酪酸)を配合した機能性表示食品のチョコレートです。3粒(12.5g)当たり、100㎎のγ-アミノ酪酸を配合、まろやかなミルク味が特徴です。

50g(12粒) 71kcal(3粒12.5g当たり) オープン価格

第3位 ピルクルミラクルケア(日清ヨーク)

続いて、第3位に選ばれたのは、「ピルクルミラクルケア」。
睡眠の質を改善し、日常生活の疲労感を軽減する機能性表示食品の乳酸菌飲料です。カロリー35%オフ*のすっきりとした味で1日1本65mlだから続けやすく、乳酸菌NY1301株600億個の働きで、腸内環境も改善します。
*ピルクル400比

65ml×8本 27kcal(1本65ml当たり) オープン価格

続いては、「使ってみたい編」1位の発表です! みなさんに選ばれた注目アイテム1位は…?

快眠サポート部門で「使ってみたい」アイテムに選ばれたのは…!?

第1位 賢者の快眠 睡眠リズムサポート(大塚製薬)

第1位に選ばれたのは、認知機能の一部である記憶力を維持する「賢者の快眠 睡眠リズムサポート」。
就寝・起床リズムを整え、睡眠の改善が期待される成分の「アスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン」(※)に着目した機能性表示食品です。
「睡眠の質を高め、スッキリした目覚め感をサポートすること」「就寝・起床のリズムを整えること」「休日明けのおだやかな気持ちの維持をサポートすること」「希望する時間より早く目覚めてしまうことを和らげること」の4つのうれしい機能が報告されています。
(※)アスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン(シクロ(L-ロイシル-L-プロリル)、シクロ(L-フェニルアラニル-L-プロリル)、シクロ(L-チロシル-L-プロリル)として)

10kcal(1本3g当たり) 7本入¥1,382(税込)30本入¥5,378(税込)

睡眠の質を高め、スッキリとした目覚め感をサポートしてくれるのはもちろん、さわやかなグレープフルーツ風味で水なしで飲める顆粒タイプで飲みやすく、携帯にも便利なスティックタイプなのもうれしいポイントです♪

健康に生活しているために欠かせない睡眠ですが、多忙な現代人は「日ごろ十分に眠れていない」「寝つきが悪い」「眠った気がしない」なんて悩みを抱えている人も多いはず。そんなときは、ぜひ睡眠の質を向上させてくれる快眠サポートアイテムの力を借りて、良質な睡眠を手に入れましょう!

FYTTE大賞の全部門のランキングが気になる人は、特集ページも隈なくご覧くださいね!
▶「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2023」の特集ページはこちら!

[調査概要]
調査対象 FYTTE読者1,000人
調査媒体 FYTTEweb、FYTTE Instagram
調査期間 2023年2月8日(水)~ 2023年4月13日(木)
調査内容 全19部門、1部門最大13商品の中から、使ってよかった編、使ってみたい編それぞれ3商品まで投票して決定。アンケートのノミネート商品は「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2022」の上位5商品から終売品を除き、かつ、2021年11月~2022年11月末までに発売された新商品を追加。

文/FYTTE編集部

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