加治さん出演のイベントを前に、腸活トークのさわりをお届け！

――加治さんが腸活に目覚めたきっかけを教えてください。

「じつは10代からむくみやすい体質に悩んでいて、肌も荒れやすかったし、アトピーやアレルギーにも悩んでいました。お通じもよくなくて。どうにかして自分を変えたいと思ったとき、ピラティスの先生に出会って、体を動かすのはもちろん、食べることの大切さを知って腸にいいものをとり入れるようになりました。そのときの教えを、もう10年以上続けています！」

――腸活を始めてから、いちばん感じた変化はどんなことですか？

「ピラティスをやってみたところ、悩みだった便秘がその日のうちに改善したことです！便秘が解消したことで、お腹を見せる服を着られるようになったことがとってもうれしかったです。腸活を続けていくなかでお肌も調子がよくなっていきました！」

――どうしたら加治さんのように腸活がうまくいくのでしょうか？　みなさんなかなか自分に合った方法を見つけられないと言います。

「すぐに効果が出たことから、腸にいい食べ物についてどんどん勉強をし始めたのですが、まずは“正しいよりも楽しい”を優先して腸活を始めてみるといいと思います！　やっぱり自分が楽しいと思うことでないと、続かないですよね。楽しんでいるうちに、自然と継続することができるので、継続した先に変化を感じたものを１つずつ、少しずつとり入れていったらいいと思います」

――これから腸活を始めよう、という人に「まずはこれをやってみて」というものはありますか？

「手軽に始められることとしては『お白湯』から始めてみることをおすすめします。特別なものの用意がいらないところもポイントです。ひとりでは続かない！って人は友だちだったり同じ目標を持っている人のグループなど、仲間と一緒に腸活をやってみるというのもいいと思います！」

――最後にイベントに向けて、ひと言お願いします

「イベントの腸活トークコーナーでは、もっとより具体的に私が行っている腸活、食事のことや生活習慣全般、メンタルのことまで幅広くお話したいと思います。年末で一年の疲れもたまっている頃だと思いますので、今回のテーマである“カラダもココロも超回復！”できるように、ぜひ私の話からも何かヒントを見つけてもらえたらうれしいです！」

加治さんの腸活トークも聞けるイベントは、いよいよ12月10日（日）開催。イベントには加治ひとみさんのほかに、ダンサーのSAMによる音楽にあわせて、楽しく体を動かすダンスエクササイズのプログラム「ダレデモダンス」や、ヨガクリエイターayaさんによる「デトックスヨガ」のプログラムも予定しています。各プログラムの終わりには、出演者の方との集合写真も撮影しますのでお楽しみに！

また、簡易腸内フローラ検査ができるブースや、リカバリーに最適なエクサガングッズなどが体験できるブースもご用意しています。さらに、ヘルシーアイテムの詰め合わせが入ったサンプリングバッグのお土産つき！ いろいろ盛りだくさんの楽しくてお得なイベントとなっていますので、ぜひ遊びにきてくださいね。チケットはすでに完売の席もあり、残りわずかとなっていますので、気になった方はお早めに！

イベント概要のチケット販売についてはこちら！

開催日程
2023年12月10日（日）※完全入替制
第１部　12時15分開場／13時開演／15時35分終了予定
第２部　16時15分開場／17時開演／19時35分終了予定

会場
AKIBA_SQUARE（アキバ・スクエア）
東京都千代田区外神田4-14-1 秋葉原UDX 2F AKIBA_SQUARE（アキバ・スクエア）

■販売期間
2023年10月10日（火）10:00～12月8日（金）12:00

チケット料金（＊完売の席もございますので、お早めに！）
【１部・２部共通】
【Aゾーン】チケット：4,500円（税込）※各回27名限定
【Bゾーン】チケット：4,000円（税込）※各回59名限定
【Cゾーン】チケット：3,500円（税込）※各回23名限定

※期間内でも上限数に達し次第、販売を終了させていただきます。
※当日の席は、運営側で割り振らせていただく席番号でのご案内となります。お連れ様と席が離れてしまう可能性もございますので、予めご了承ください。
※１部と２部は同じプログラムになります。

チケットの発売、イベント詳細、注意事項などはこちらのイベント特設ページをチェック！

文／FYTTE編集部