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CATEGORY : ヘルスケア ｜食事・栄養
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あのサラダチキンがアツアツ激ウマに。スキレットで10分でできる高コスパ＆時短レシピ #Omezaトーク
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Contents 目次
大ヒット商品のサラダチキン、みなさんはどのようにして食べてますか？
私は海や山で体を動かしたあとには、ワイルドにそのままかぶりつくこともありますが、いま一番気に入っているのがこの食べ方です。
スキレットを温めオリーブオイルを多めに敷いて、ハーブのサラダチキンを入れジューッと焼きます（結構油が跳ねるので注意してください）。
クレイジーソルトを少し振って味を足し、ブラックペッパーをゴリゴリと。ころ合いを見て裏返し、こちらにもクレイジーソルトとブラックペッパーを少々。最後にパセリをぱらり。
で、でき上がりです。ほんとにあっという間。
疲労回復にいいといわれているタンパク質たっぷりのむね肉。スキレットで焼くことで不足しがちな鉄分も取れる。つけ合わせにゆでておいたブロッコリーやトマトなどの野菜を添えれば、見た目も栄養のバランスもバッチリ。
栄養価が高い一品がさっと手軽に安くつくれて、そしておいしい！
ジムでがっつり筋トレしたあとにも最適ですね。おすすめです。^^
（テック担当／飯島）
Omezaトークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
