まずは１日1000mlを目標にアプリを試してみたら…

さっそくアプリを立ち上げてみると、何やら画面上に「水」が。水はスマホ画面の４分の１程度まであり、まるで海の断面図を見ているような構図。水面にはヨットらしきものまで浮かんでいますが、現時点ではまだアプリの実態が見えてきません。

「＋」ボタンを押したところ、「私の目標」と書かれた画面が登場。ここでいう目標とは、摂取水分量を意味しているのでしょう。最初なので今日の目標を1000mlに設定し、「完了」ボタンを押してみました。

すると再びHOME画面へ。入力前後で特に変化は見られないものの、画面上部には「あなたは今日水を飲まなかった」と記載されています。

もう１度「＋」ボタンを押すと先ほどとは違って、「100ミリリットル」「150ミリリットル」「200ミリリットル」などの水分量が表示されるように。なるほど、水を飲んだら「＋」ボタンを使って入力していくようですね。

そこでここからは、同アプリを使って今日の水分補給量を記録していきましょう。まず朝イチにコップ１杯の水を飲んだので、「100ミリリットル」のボタンをタップ。HOME画面の様子はあまり変わっていませんが、少し水の量が増えて魚が泳いでいますね！　上部に「100/1000ミリリットル（10％）完了しました」と記載されています。

お昼には500mlのミネラルウォーターを購入。夕方過ぎには全部飲み切ったため、アプリに「500ミリリットル」を追加しました。そのときの画像がこちら。「100/1000ミリリットル」が「600/1000ミリリットル」に変わったうえ、完全に水量が増えているのがわかります。よ～し、今日は絶対に目標を達成してみるぞ…。

目標を達成したのは夜の９時過ぎくらいのこと。ついに目標の1000mlを達成すると、画面いっぱいにお祝いの紙吹雪が舞い上がりました。もう達成感で胸いっぱいです！

ちなみに同アプリには、水分補給を促してくれるリマインダー機能も搭載。これならついつい飲みものを飲み忘れてしまう人でも、水分補給を習慣化できそうですね。

＜レート＞
3.3（最大５/App Store/３月13日現在）

＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Selcuk Goktuna
サイズ：73.8MB
互換性：iOS 12.0およびwatchOS 5.0以降が必要です。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語、イタリア語、インドネシア語、ウクライナ語、オランダ語、カタロニア語、ギリシャ語、クロアチア語、スウェーデン語、スペイン語、スロバキア語、タイ語、チェコ語、 デンマーク語、トルコ語、ドイツ語、ノルウェー語（ブークモール）、ハンガリー語、ヒンディー語、フィンランド語、フランス語、ベトナム語、ポルトガル語、ポーランド、マレー語、 ルーマニア語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
年齢：４＋
Copyright：（C）Selcuk Goktuna

＜App Storeでダウンロード＞

文／矢野りさ