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今年は、12月だというのに、妙に温かい日があったり、かと思えば急に冷え込み、その気候の変動に体がついていかず体調を崩す人が続出しているようです。特に年末年始は体に疲れがたまりやすい時期でもありますので、このおまじないで、疲れを軽減させてみませんか？
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＜やり方＞
疲れて、病的に睡魔に襲われたり、体中が重く感じたならば、足首を両方の手のひらで抑えてください。
あぐらをかき、右足首を両手で温めるようにして、手のひらから「気」を送ってください。続いて、左足首も同様に。
さあ、どうでしょう。あんなに溜まっていた疲れが、いつの間にか半減していることに気がつくはずです。整体に行く前に、自分でこのおまじないを実行してみましょう。
