ごはん・雑穀部門

使ってよかった編

第1位国産もち麦シリーズ（はくばく）

第1位
国産もち麦シリーズ

おいしく簡単に炊ける国産もち麦

もち麦の食物繊維はごぼうの2倍、玄米の3.9倍
もち性大麦「もち麦」を使用し、100％国産原料にこだわった商品。もっちりとしたぷちぷち食感を楽しめます。食物繊維は100g当たり11.8g（ごぼうの約2倍、玄米の3.9倍）含まれます。
※もち麦：はくばく分析値、その他：日本食品標準成分表2015年版（七訂）より
茶碗1杯で食物繊維約2.1g
国産の原料は「もち麦特有のにおいが少ない」「色味が白い」といった特長があり、より食べやすくなっています。お茶碗1杯中（約3割炊き約150g）2.1gを摂取できます。
白米に混ぜて炊くだけ
炊き方は簡単、洗ったお米に混ぜるだけ。加えて炊くだけでいつものごはんに簡単に食物繊維をプラス！

167kcal（1袋50g当たり） ￥410（税込）

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読者のおすすめコメント

  • ごはんのかさましにもなるし、栄養もプラスできて◎。家族も食べてくれます。

  • 白米に混ぜてもそこまで味が変わらず、もち麦の栄養がとれるのがすばらしいです。

第2位寝かせ玄米シリーズ（結わえる）

寝かせ玄米シリーズ
  • 圧力鍋で炊いた玄米を数日寝かせて作る「寝かせ玄米®」
  • 温めるだけで玄米の栄養を毎日気軽に
  • 小豆、黒米、十五穀、もち麦ブレンドの４種類

１パック180g　もち麦ブレンド326.3kcal　ミックスセット12食　￥3,695（税込）

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第3位もっちりぷちっと食感楽しむもち玄米（はくばく）

もっちりぷちっと食感楽しむもち玄米
  • もち玄米、オーツ麦、黒米の食感を楽しめる全粒穀物ブレンド
  • 食物繊維、鉄、ビタミンB１など栄養豊富
  • 浸水の必要がなく洗わずに炊けて手間いらず

900g　361kcal（100g当たり）　￥1,296（税込）

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使ってみたい編

第1位もっちりぷちっと食感楽しむもち玄米（はくばく）

第1位
もっちりぷちっと食感楽しむもち玄米

もち玄米のもっちり食感と雑穀の豊富な栄養

もち玄米、オーツ麦、黒米の食感を楽しめる全粒穀物ブレンド
もち玄米をメインに、オーツ麦、黒米を配合した全粒穀物の雑穀ミックスです。
※もち玄米とは、もち米の玄米で、玄米の不満点「ぼそぼそしている」「硬い」「浸水時間が長い」を解決したもちもち食感の新しい玄米。
食物繊維、鉄、ビタミンB１など栄養豊富
雑穀をバランスよくミックスし、全粒穀物ならではのマルチな栄養素（食物繊維、鉄、ビタミンB1）をとることができます。
浸水の必要がなく洗わずに炊けて手間いらず
水洗い不要、炊飯時に浸水もいらないので、調理の手間を省けます。もち玄米を使うことで冷めてももっちりとした食感が続き、お弁当作りにもピッタリ。

900g　361kcal（100g当たり）　￥1,296（税込）

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