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「なんだか顔が四角く見える」「毛穴が縦に見えるんだけど…」といったお悩みがあるなら、それはれっきとしたエイジングサイン。そうおっしゃるのは、ヘアメイクアーティストのchihoさん。今回は、そんなエイジングサインを解消するのにとっておきのマッサージをchihoさんが教えてくれました。
Contents 目次
エイジングマッサージを始める準備と注意
＜はじめに…＞
指がなめらかにすべるように、あらかじめクリームもしくは乳液をたっぷり顔につけておきます。
マッサージは肌の上をなでるように、やさしい力加減でつけるのがコツですので、力の入れすぎには気をつけてください。もし途中で手指のひっかかりが気になる場合は、クリームや乳液をその都度足してマッサージしましょう。
エイジングマッサージ ステップ ＜１＞
鏡を前にして、正面を向きます。手の指をそろえて伸ばした状態で、フェイスラインにおきます。
あご先から耳の下へ向かって、くるくるとらせんを描くように手指を動かしてマッサージし、最後に耳の下にあたる耳下腺を手指で押します。耳下腺とは、下あごのエラが張ったすぐうしろ、耳たぶの下側。この流れを３回くり返します。
エイジングマッサージ ステップ ＜２＞
＜１＞と同じように正面を向いたまま、手の指をそろえて伸ばした状態で、今度は口角の横から歯のかみ合わせにそって、らせんを描くように手指を動かしてマッサージします。
最後にかみあわせの終わりを手指で押します。この流れも３回くり返しましょう。
エイジングマッサージ ステップ ＜３＞
＜１＞＜２＞と同じように、正面を向いたまま、手の指をそろえて伸ばした状態で、小鼻の横からこめかみに向かって、らせんを描くように手指を動かしてマッサージします。
最後にこめかみを手指で押しましょう。この流れを３回くり返します。
エイジングマッサージ ステップ ＜４＞
親指以外の４本の指全体を使ってフェイスラインを持ち上げるように、右手、左手、右手、左手と交互にパッティングします。
片側が終わったら、反対側も同じように行って。
エイジングマッサージ ステップ ＜５＞
そこからフェイスラインを持ち上げるように、グーにした手をゆっくりすべらせていき、最後にこめかみを押して終わりです。
終わった頃には、顔のこりがとれたようにスッキリ！ エイジングサインを目立たぬようにしてくれます。ぜひ続けてみてくださいね。
イラスト／茅根美代子 取材・文／高田空人衣
