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置き換えダイエット食品部門「使ってよかった」「使ってみたい」1位画像

ふだんの食事の一部を別のものに置き換えることで、カロリーや食事量などを調整する置き換えダイエット。現在はさまざまな種類の置き換え食品があり、手軽にできるダイエット法だからこそ、自分に合う食品や方法を見極めて行いたいもの。そこで今回は、読者1000人が選んだ、FYTTEダイエット&ヘルス大賞2021で上位にランクインしたアイテムをご紹介していきます。


手軽においしく置き換えが叶う! 「使ってよかった」置き換えダイエット食品TOP3

ダイエットや健康、美容を助ける商品の中から「実際に使ってよかった商品」「今後使ってみたい商品」を読者1000人にアンケート調査を行い、ランキング化した「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2021」。今回は置き換えダイエット食品部門より、「使ってよかった」の上位3商品、「使ってみたい」に選ばれた商品をご紹介します。
まずは、「使ってよかった」編より栄光の1位に輝いた商品がこちら!

第1位 ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク味(アサヒグループ食品)

ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク味商品画像

女性にうれしい大豆由来のたんぱく質ソイプロテインを含むプロテインパウダーです。たんぱく質・HMBカルシウム・ビタミン11種・ミネラル9種・乳酸菌と、23種の成分をまとめて摂取することができ、運動をしている人やふだんの食事でたんぱく質不足が気になる人に最適です。「ディアナチュラ」ブランド共通で、「国内工場生産・着色料無添加・厳選した原料」で品質にこだわって作られています。ソイミルク味は、毎日続けやすい豆乳のようなやさしい味が特徴です。

ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク味を愛用している読者のみなさんからは
「味と栄養バランスがいいので、なんだかんだで愛飲してます」(チッキンさん)
「ソイプロテインは甘すぎないところがいいです」(みいさん)
との声をいただきました。

厳選した原料で安全品質、やさしい味わいなのはもちろん、付属スプーン3杯を約200ml〜300mlの水または牛乳と混ぜて飲むことで手軽にたんぱく質を摂取できます(水と混ぜた場合、スプーン1杯当たりのたんぱく質量は約5g)。パウダータイプなので、いろいろな食材や料理にふりかけたり、混ぜたりして使えるのもうれしいですね。

ソイミルク味 360g 81kcal(1回分スプーン3杯目安 22.5g当たり)¥2,376(税込)

続いて、第2位・3位にランクインした商品をご紹介します。

第2位 スリムアップスリムシリーズ(アサヒグループ食品)

スリムアップスリムシリーズ画像

第2位は、スリムアップスリムシリーズ(アサヒグループ食品)。
糖質&カロリーがコントロールできる置き換えシェイクです。たんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルなど、45〜49種の成分が摂取できます。カロリーは約195kcal(60g当たり)。日替わりでバリエーションを楽しめるアソートタイプも。

スリムアップスリム シェイク(7食) 約195kcal (1袋60g当たり)¥2,700(税込)

第3位 美禅食(ドクターシーラボ)

美禅食画像

第3位は、美禅食(ドクターシーラボ)。
野菜や豆類、穀物、果物など31種の食材が詰まった自然派健康食品です。コラーゲンやビタミンCなどの美容成分も含まれるほか、満腹感が持続するサイリウムと食物繊維を配合。

15.4g×30包入り ゴマきな粉味54.8kcal カカオ味53.9kcal 抹茶味54.4kcal(1包当たり) ¥3,240

満腹サポート成分配合! 読者が選んだ「使ってみたい」置き換えダイエット食品は…?

続いて、読者1000人が「まだ試してないけれどこれから使ってみたい!」と注目している商品をご紹介します。
「これが気になる」と多くの声を集め、第1位に選ばれた商品がこちら!

第1位 短期スタイル ダイエットシェイク ラテラトリー(井藤漢方製薬)

短期スタイル ダイエットシェイク ラテラトリー商品画像

満腹感が続く、食事代わりに飲むダイエットシェイクです。1日目安量1袋分に、体内への吸収速度がゆっくりで、お腹を空きにくくすることが特長の「パラチノース」(糖質の一種)を13g含んでいるため満腹感が続きます。50種類以上の野菜や果物などを発酵させた栄養補給サポート成分「植物発酵エキス(植物酵素入り)」20mg、内側からのキレイサポート成分「プラセンタエキス」20mgなどを配合。女性に人気のほうじ茶ラテ、ミックスベリーラテ、カフェラテ、抹茶ラテの4種を展開。

短期スタイル ダイエットシェイク ラテラトリーを使ってみたいと注目した読者のみなさんからは
「効果がありそうで、試してみたいです」(ねこさん)
「ラテフレーバーに惹かれます」(samiさん)
との声が。

「おいしく楽しくダイエット!」をモットーにしているだけあり、満足感はもちろん、フレーバー展開が豊富でおいしく続けられそうなところに魅力を感じますね。健康だけでなく、美容的な観点からもサポートしてくれる部分が、女性のみなさんから注目を集めたようです。

250g(25g×10袋) ¥2,900 ほうじ茶ラテ85kcal ミックスベリーラテ 86kcal、カフェラテ 85kcal、抹茶ラテ 86kcal(1袋当たり)

ちなみに、「使ってみたい」ランキングの第2位は「美禅食」(ドクターシーラボ)、第3位は「ソイ プロビューティ」(ハリウッド化粧品)でした!
※「使ってみたい」ランキングの第2位、第3位の商品は、2020年12月28日~2021年3月7日のアンケート実施時点での情報になります。

もちろん、今回ご紹介した商品を食事の1食として置き換えるのもいいですし、ふだん間食が多い人はその代わりとしてとり入れてみるのもよさそう。時間がないときでも手軽に作れるものや、ふだんの運動と合わせてとれるもの、冷たいドリンクだけでなく温かい飲みもので作れるものなど、自分のライフスタイルに合った置き換え食品をとり入れて、ダイエットをムリなく快適に楽しんでいきましょう!

気になるほかの部門のランキングチェックはこちらから!
https://fytte.jp/taisho2021/

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FYTTE 編集部

FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

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