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    【ダイエットチョイス!】~EICO式ダイエットのコツ(73)~40代の人と30代の人が同じ行動で同じ食生活を続けたら、30代と比べて1年間で体重はどうなる?

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1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! 日本初のダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に2度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、第74回は第69回に続いて、年代別の体を考える問題。40代は30代に比べてどのくらい太りやすくなるのでしょうか? EICOさんが教えてくれる正解とは?


40代になって30代と同じように生活を続けていたら、1年で体重はどのくらい増えると思いますか? 正しいと思うものを選んだら、さっそくEICO式でチェック!

A 2.5kg増える
B 3.5kg増える
C 4.5kg増える
D 5.5kg増える

 

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