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CATEGORY : フィットネス |ヨガ
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【漫画レポート】朝活でエナジーチャージ!自律神経を整える生活習慣
![【漫画レポート】朝活でエナジーチャージ!自律神経を整える生活習慣 えりかさんの生活習慣](https://fytte.jp/news/wp-content/uploads/2018/03/image001-80.jpg)
68kgのぽっちゃり体型になってしまったえりかさん(29歳)。前回ご紹介した健康的な食事法の他に、規則正しい生活のために始めたのが「朝活」。自律神経を整えてストレスの過食もなくなり、ムリなく20kgのダイエットに成功した生活習慣をご紹介します。
68kgのぽっちゃり体型になってしまったえりかさん(29歳)。前回ご紹介した健康的な食事法の他に、規則正しい生活のために始めたのが「朝活」。自律神経を整えてストレスの過食もなくなり、ムリなく20kgのダイエットに成功した生活習慣をご紹介します。