ダイエットをしてもなかなかやせない二の腕。鍛えにくいパーツだからこそ、ピンポイントに効かせる筋トレやストレッチが必要です。FYTTE公式インスタグラムから、1日3分でOKな二の腕やせエクササイズ動画3つをご紹介します。
Contents 目次
<1>二の腕のたるみを取る「チャトランガプッシュアップ」
https://www.instagram.com/p/BnnivYHgJAc/
<2>座ったまま二の腕やせ!「簡単二の腕ストレッチ」
https://www.instagram.com/p/Bkrf8jUA4PQ/
<3>エクサバンドを使ってハードに引き締め!「バックプッシュアップ」
https://www.instagram.com/p/BlPlMJTFitT/
文/FYTTE編集部
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