ダイエットをしてもなかなかやせない二の腕。鍛えにくいパーツだからこそ、ピンポイントに効かせる筋トレやストレッチが必要です。FYTTE公式インスタグラムから、１日３分でOKな二の腕やせエクササイズ動画３つをご紹介します。

連載・関連記事

• お尻＆太ももを引き締める！下半身やせに効果的な「#宅トレ」３選
• 緊急ダイエット！短期間でムリなく全身やせできるエクサ動画３選
• 即効脚やせ！時短でスラッと美脚が目指せる「#宅トレ」エクサ３選

fitness

関連記事

1. Lifestyle

   【心理テスト】部屋の中に大きな虫が…！ あなたがとった行動は？

   2021.09.10

   33

2. Lifestyle

   【８月29日（木）の運勢】＃キャメレオン竹田の大予言

   2019.08.29

   107

3. Healthcare

   目にいいだけじゃなかった！「ブルーベリー」の栄養とおいしい食べ方 #Omezaトーク

   2018.10.29

   61

4. Diet

   植物性たんぱく質＆ビタミンB群が豊富！「そら豆の豆腐卵炒め」 #今日の作り置き

   2020.04.10

   33