ダイエットをしてもなかなかやせない二の腕。鍛えにくいパーツだからこそ、ピンポイントに効かせる筋トレやストレッチが必要です。FYTTE公式インスタグラムから、１日３分でOKな二の腕やせエクササイズ動画３つをご紹介します。

連載・関連記事

• お尻＆太ももを引き締める！下半身やせに効果的な「#宅トレ」３選
• 緊急ダイエット！短期間でムリなく全身やせできるエクサ動画３選
• 即効脚やせ！時短でスラッと美脚が目指せる「#宅トレ」エクサ３選

fitness

関連記事

1. Fitness

   ２か月のパーソナルトレーニングをスタート！運動ゼロの40代、はたしてどれぐらい変われるのか！？ #Omezaトーク

   2019.11.08

   61

2. Beauty

   不織布マスクでも立体的な小顔に見せたい！　そんな悩みを解消してくれる秘密アイテム #Omezaトーク

   2021.02.27

   32

3. Fitness

   あと２キロやせたい！ 有酸素運動、大きく動いて脂肪燃焼［３分間エクサ動画］

   2021.03.24

   35

4. Lifestyle

   おうち時間がハッピーになる定期便！ 友人とシェアしたり、楽しみ方もいろいろ♡ #Omezaトーク

   2021.10.10

   13