ダイエットをしてもなかなかやせない二の腕。鍛えにくいパーツだからこそ、ピンポイントに効かせる筋トレやストレッチが必要です。FYTTE公式インスタグラムから、１日３分でOKな二の腕やせエクササイズ動画３つをご紹介します。

連載・関連記事

• お尻＆太ももを引き締める！下半身やせに効果的な「#宅トレ」３選
• 緊急ダイエット！短期間でムリなく全身やせできるエクサ動画３選
• 即効脚やせ！時短でスラッと美脚が目指せる「#宅トレ」エクサ３選

fitness

関連記事

1. Beauty

   昨日より寒い？ それとも暑い？ 毎日の服選びに困ったらアプリ「体感温度」がおすすめ♡

   2020.04.11

   30

2. Healthcare

   これでタダ!? 健康情報とユーモアを凝縮した薬局のフリペ『ヘルス・グラフィックマガジン』の裏側

   2020.03.13

   23

3. Diet

   話題のMCTオイルは、どうとればいい？“食べてやせるダイエット”で人気の管理栄養士・麻生れいみさんに聞きました！

   2019.05.17

   43

4. Fitness

   １日１回トライ！ ぽっこり下腹に効く。下腹部の筋力、体幹を鍛えるヨガポーズ

   2023.03.25

   0