FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Lifestyle幸せを呼び込む、毎日占い!【1月19日(日)の運勢】#キャメレオン竹田の大予言

    幸せを呼び込む、毎日占い!【1月19日(日)の運勢】#キャメレオン竹田の大予言

    200
  2. Healthcare花冷えの季節。体調をくずさないために腸から温める秘訣3か条

    花冷えの季節。体調をくずさないために腸から温める秘訣3か条

    107
  3. Diet「失敗したくない!」あなたにピッタリなダイエット方法とは?

    「失敗したくない!」あなたにピッタリなダイエット方法とは?

    76
  4. Fitness太もも引き締めに効果大! 美しい美脚ラインを作る「ステップサイドランジ」

    太もも引き締めに効果大! 美しい美脚ラインを作る「ステップサイドランジ」

    42

おすすめの記事PICK UP