FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Healthcare植物性たんぱく質のメリットは? 海外研究から動物性たんぱく質との差が明らかに

    植物性たんぱく質のメリットは? 海外研究から動物性たんぱく質との差が明らかに

    0
  2. Healthcareスタイリストが厳選!花粉症時期に使っておきたい、おすすめ『柔軟剤』リスト3選

    スタイリストが厳選!花粉症時期に使っておきたい、おすすめ『柔軟剤』リスト3選

    49
  3. Diet究極の一汁一菜『YGM』って?時短&簡単につくれるおかず系みそ汁レシピ3つ

    究極の一汁一菜『YGM』って?時短&簡単につくれるおかず系みそ汁レシピ3つ

    98
  4. Fitnessキュッと引き締まった上向き美尻を作る♡「太鼓橋のポーズ」 #今日のねこヨガ

    キュッと引き締まった上向き美尻を作る♡「太鼓橋のポーズ」 #今日のねこヨガ

    67

おすすめの記事PICK UP