FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Fitness【漫画レポート】ウエストは驚異の-11.5cm!「ながらヨガ」でペタ腹をGET

    【漫画レポート】ウエストは驚異の-11.5cm!「ながらヨガ」でペタ腹をGET

    51
  2. Healthcareコロナ禍で「フレイル」対象者が増加!? 健康長寿のカギを握る“お茶”の力とは

    コロナ禍で「フレイル」対象者が増加!? 健康長寿のカギを握る“お茶”の力とは

    0
  3. Lifestyle8月〜10月生まれの3月運勢。決断は早めに!週1回のエクササイズで運気向上

    8月〜10月生まれの3月運勢。決断は早めに!週1回のエクササイズで運気向上

    81
  4. Diet夏といえばの“冷たい麦茶”や“かき氷”が夏太りの原因に? やる気1%から始める やせる養生(2)

    夏といえばの“冷たい麦茶”や“かき氷”が夏太りの原因に? やる気1%から始める やせる養生(2)

    0

おすすめの記事PICK UP