なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます！　FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を３つご紹介します。

連載・関連記事

• 宅トレで美尻メイク！たるんだお尻を引き上げる３つのエクサ動画
• お尻＆太ももを引き締める！下半身やせに効果的な「#宅トレ」３選
• お尻と太ももをシェイプアップ！脂肪を燃やすサイドスクワット

fitness

関連記事

1. Fitness

   【漫画レポート】-20kg成功者の簡単ながらエクサダイエット

   2018.08.11

   83

2. Fitness

   【100均アイテム】自宅でできる！美しいヒップを作るトレーニング

   2019.06.16

   59

3. Diet

   すぐ食べられて便利なうえにヘルシーなんてうれしすぎ！ 読者1,000人が選ぶ「ヘルシー系即席食品」ベスト３

   2018.06.02

   151

4. Diet

   さっぱりヘルシー！「ブロッコリーと豆のマスマヨサラダ」#今週の作り置き

   2019.04.27

   60