FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Diet15kg減量に成功!ダイエット中「これだけは守った!」4つのルール

    15kg減量に成功!ダイエット中「これだけは守った!」4つのルール

    66
  2. Beautyシピシピ24年春新作|大人気リップティントに新色&待望のハイライター登場♡リッププランパー再販も!

    シピシピ24年春新作|大人気リップティントに新色&待望のハイライター登場♡リッププランパー再販も!

    0
  3. Fitness今の時期にこっそり対策を! 「二の腕」を引き締める道具いらずの宅トレ

    今の時期にこっそり対策を! 「二の腕」を引き締める道具いらずの宅トレ

    31
  4. Fitness腰痛が改善、美姿勢になるとウワサの「大山式ボディメイクパッド」を1週間試してみた。その効果は…。#Omezaトーク

    腰痛が改善、美姿勢になるとウワサの「大山式ボディメイクパッド」を1週間試してみた。その効果は…。#Omezaトーク

    47

おすすめの記事PICK UP