FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Diet玄米のポソッとした食感もだしで解決! うまみで味わうごはんものレシピ5選

    玄米のポソッとした食感もだしで解決! うまみで味わうごはんものレシピ5選

    21
  2. Dietダイエット中は「好きなものを食べる」が効果的!?自分に自信が持てる食事のコツ

    ダイエット中は「好きなものを食べる」が効果的!?自分に自信が持てる食事のコツ

    72
  3. Beauty化粧品選びがラクになる♡ 「ポーテ あなたの肌に合わない化粧品がわかるアプリ」

    化粧品選びがラクになる♡ 「ポーテ あなたの肌に合わない化粧品がわかるアプリ」

    62
  4. Fitness【ダイエットチョイス】夏より冬のほうが体がかたい気がするのだけど、本当?~EICO式ダイエットのコツ(198)~

    【ダイエットチョイス】夏より冬のほうが体がかたい気がするのだけど、本当?~EICO式ダイエットのコツ(198)~

    0

おすすめの記事PICK UP