FYTTE

© ONE PUBLISHING

Fitness
CATEGORY : フィットネス ｜トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ！今日からできる「宅トレ」動画３選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます！　FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を３つご紹介します。

Contents 目次

＜１＞ワンハンドローイング

＜２＞ラットプルダウン

＜３＞キャット＆ドッグツイスト

 

文／FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Fitness『松本莉緒さんと一緒にヨガレッスン』６月24日（土）FYTTEのリアルイベントでスペシャルなフィットネスプログラムを体験しよう！

    『松本莉緒さんと一緒にヨガレッスン』６月24日（土）FYTTEのリアルイベントでスペシャルなフィットネスプログラムを体験しよう！

    0
  2. Healthcareストレスに強い人と弱い人の違いは、どこにある？　動物実験の結果がヒントに

    ストレスに強い人と弱い人の違いは、どこにある？　動物実験の結果がヒントに

    33
  3. Lifestyle[７月６日]ダイエット運を味方につけて！ #今日のいきものみくじ

    [７月６日]ダイエット運を味方につけて！ #今日のいきものみくじ

    98
  4. Lifestyle幸せを呼び込む、毎日占い！【６月21日（月）の運勢】＃キャメレオン竹田の大予言

    幸せを呼び込む、毎日占い！【６月21日（月）の運勢】＃キャメレオン竹田の大予言

    25

おすすめの記事PICK UP

Diet

スーパーの棚でもう迷わない！ 管理栄養士が教える“おいしさ×健康コスパ”食材の選び方

Healthcare

１杯でたんぱく質も栄養素も！ 読者の声で進化した「ディアナチュラアクティブ」リニューアルレポート

PR

Diet

血糖値・栄養・満足度がカギ！ 糖尿病専門医が教える、“血糖値安定×健康コスパが高い”体を整える食材の選び方

Lifestyle

迷い、焦り、不安…。ジェーン・スーさんが語る「50代の壁」の越え方

Fitness

注目のライフスタイル・アイコンが選ぶ「TIGORA」の“UVカット＋α”ウエアで、自分時間に集中し、体と心を整える夏に！

PR