FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Beauty花粉症時期にはこれを採用! ちょっとでカワイイ&汚くならないプロおすすめのメイク法

    花粉症時期にはこれを採用! ちょっとでカワイイ&汚くならないプロおすすめのメイク法

    0
  2. Diet食欲増進&疲労回復に! 3つの材料を混ぜるだけで簡単・発酵調味料「酢みそ」レシピとおいしい食べ方

    食欲増進&疲労回復に! 3つの材料を混ぜるだけで簡単・発酵調味料「酢みそ」レシピとおいしい食べ方

    0
  3. Diet管理栄養士が警告!食事を抜くダイエットではやせられない!? かえって太るその理由とは?

    管理栄養士が警告!食事を抜くダイエットではやせられない!? かえって太るその理由とは?

    74
  4. Lifestyle3COINSの「ストックバッグ」でキッチン収納をおしゃれに! #Omezaトーク

    3COINSの「ストックバッグ」でキッチン収納をおしゃれに! #Omezaトーク

    83

おすすめの記事PICK UP