FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Healthcare「腰がイタイ人は便秘&冷え症になる」!?知らなかった腰痛のウソ・ホント

    「腰がイタイ人は便秘&冷え症になる」!?知らなかった腰痛のウソ・ホント

    74
  2. Fitnessたるみを撃退! たぷたぷの二の腕にピンポイントで効かせる「サイドレイズ」

    たるみを撃退! たぷたぷの二の腕にピンポイントで効かせる「サイドレイズ」

    49
  3. Beautyアーモンドオイルが万能すぎ!手作りスクラブ&パックで自宅でスパ気分♪

    アーモンドオイルが万能すぎ!手作りスクラブ&パックで自宅でスパ気分♪

    112
  4. Healthcare予約の取れない人気漢方家・櫻井大典さんが教える、がんばらないで“健康”になる『食う寝る養生』

    予約の取れない人気漢方家・櫻井大典さんが教える、がんばらないで“健康”になる『食う寝る養生』

    0

おすすめの記事PICK UP