FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Lifestyle人間関係をじょうずに乗り切る!賢くスマートになれるおまじない

    人間関係をじょうずに乗り切る!賢くスマートになれるおまじない

    69
  2. Fitnessたるんだ二の腕を引き締める!初心者でも簡単にできる腕立て伏せ

    たるんだ二の腕を引き締める!初心者でも簡単にできる腕立て伏せ

    90
  3. Lifestyle2021年、今年こそ絶対にお金を貯めたい!「貯金計画」 #大人女子のマイルド貯蓄

    2021年、今年こそ絶対にお金を貯めたい!「貯金計画」 #大人女子のマイルド貯蓄

    34
  4. Healthcare眼球のストレッチと筋トレでケア!疲れ目・ドライアイを防ぐ「眼球体操」

    眼球のストレッチと筋トレでケア!疲れ目・ドライアイを防ぐ「眼球体操」

    56

おすすめの記事PICK UP