FYTTE

© ONE PUBLISHING

Fitness
CATEGORY : フィットネス ｜トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ！今日からできる「宅トレ」動画３選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます！　FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を３つご紹介します。

Contents 目次

＜１＞ワンハンドローイング

＜２＞ラットプルダウン

＜３＞キャット＆ドッグツイスト

 

文／FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Healthcare気づいたらすっかりわが家の習慣になっていた…！ 鬼リピ中の「ダノンビオ」 #Omezaトーク

    気づいたらすっかりわが家の習慣になっていた…！ 鬼リピ中の「ダノンビオ」 #Omezaトーク

    29
  2. Diet高野山の伝統料理をおうちでも堪能！ カルディで見つけた「胡麻とうふ」３種を食べ比べ

    高野山の伝統料理をおうちでも堪能！ カルディで見つけた「胡麻とうふ」３種を食べ比べ

    34
  3. Diet【漫画レポート】ちょい足しアレンジで-10.5kg！ 「食べやせテクニック」を大公開

    【漫画レポート】ちょい足しアレンジで-10.5kg！ 「食べやせテクニック」を大公開

    120
  4. FitnessFYTTEランニング部で参加しました！MURB Night Outイベントレポート

    FYTTEランニング部で参加しました！MURB Night Outイベントレポート

    102

おすすめの記事PICK UP

Healthcare

着るだけで姿勢を意識！ Style BX Innerwear「カップ付きタンクトップ」

PR

Healthcare

福岡・筑後の太陽と水が育てた“筑後産クロレラ『KAKERU MIDORI』”で、お腹よろこぶ！ 毎日の一振りで、理想の腸活習慣を作ろう

PR

Diet

“プラントベースって実際どう？”を体験！ カゴメプラントベース部レポート

PR

Diet

今年の“推しヘルスケア”が決定！ 「FYTTEヘルスケア大賞2026」ランキング発表

Lifestyle

迷い、焦り、不安…。ジェーン・スーさんが語る「50代の壁」の越え方