FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Healthcare甘酸っぱいお菓子で、手軽に腸活! #Omezaトーク

    甘酸っぱいお菓子で、手軽に腸活! #Omezaトーク

    91
  2. Healthcare甲状腺の症状のない機能低下、「ホルモン補充」は不要と専門家が勧告

    甲状腺の症状のない機能低下、「ホルモン補充」は不要と専門家が勧告

    45
  3. Beauty温泉専門家に聞いた!老けない体を作る「加齢臭」や「おばさん化」を防ぐ入浴法

    温泉専門家に聞いた!老けない体を作る「加齢臭」や「おばさん化」を防ぐ入浴法

    78
  4. Beauty3/13発売!《2020春限定コスメ》NARS「アフターグロー アイシャドーパレット」をレビュー!12のポップなシェードで魅惑的な目元に

    3/13発売!《2020春限定コスメ》NARS「アフターグロー アイシャドーパレット」をレビュー!12のポップなシェードで魅惑的な目元に

    32

おすすめの記事PICK UP