FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Fitness夏本番! あこがれの上向きバストを手に入れる簡単ストレッチ

    夏本番! あこがれの上向きバストを手に入れる簡単ストレッチ

    98
  2. Healthcare腸活、アンチエイジング、ダイエット。注目の美フルーツ「キウイ」のパワー

    腸活、アンチエイジング、ダイエット。注目の美フルーツ「キウイ」のパワー

    182
  3. Beautyヒアルロン酸・コラーゲンの浸透力がグンとアップ! #Omezaトーク

    ヒアルロン酸・コラーゲンの浸透力がグンとアップ! #Omezaトーク

    98
  4. Dietダイエットが続かないのは何が原因?ダイエットを成功させる2つのコツ

    ダイエットが続かないのは何が原因?ダイエットを成功させる2つのコツ

    81

おすすめの記事PICK UP