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クラブウォーク

下半身だけ太くて、マッサージやストレッチをしてもなかなかやせない…。そんなぼってり下半身で悩んでいませんか? まずお尻の筋力不足が起こるとお尻がぼってりとして、太ももやふくらはぎにも影響が…。今回はガンコな下半身のぜい肉にアプローチする効果的なエクササイズ動画をFYTTE公式インスタグラムからお届けします。


<1>スリムな下半身を目指せる「フロントランジ」

<2>健康的な美脚を作る「クラブウォーク」

<3>「タッチラン」で下半身全体を引き締めよう!

文/FYTTE編集部 

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